Varmaan vauhtiin pienryhmässä!

Pienryhmävalmennus on oikea valinta sinulle, joka haluat oppia ja kehittyä samanhenkisessä, noin 6-12 hlön porukassa. Ryhmä antaa mahdollisuuden vaihtaa kokemuksia ja oppia muilta. Tapaamiset järjestetään kerran viikossa valmentajan johdolla, ja seuraavat ryhmät alkavat jo elokuussa 2021!

Pienryhmävalmennuksessa saat lisäksi henkilökohtaisia ohjeita ja neuvoja ryhmän tavoitteiden mukaisesti tukemaan omaa liikkumistasi, ruokavaliotasi tai kehonhuoltoasi. Jokainen ryhmä on erilainen ja muokkautuu aina osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan juuri sille ryhmälle sopivaksi kokonaisuudeksi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi! Ryhmässä harjoittelu on myös yksilövalmennusta edullisempaa. Katso ajankohtaiset ryhmät alta ja varaa paikkasi jo tänään!


Syksyn 2021 pienryhmävalmennukset

16.8. Juoksu

25.8. Voimaa toimintakykyyn 60+*

25.8. Kilot pois

26.8. Keskivartalo-pakara

30.8. Kehonmuokkaus

31.8. Ryhtiä paremmaksi

1.9. Kehonhuoltoa kiireisille


Pienryhmän hinta on 79 €/kk, eikä pienryhmään osallistuminen vaadi Unelmasalin jäsenyyttä.
*Voimaa toimintakykyyn 60+ ryhmän hinta on 199 € / syksy, ryhmän kesto 4 kuukautta.

Ilmoittautumaan pääset alla olevista linkeistä tai suoraan valmentajalle. Voit myös laittaa ilmoittautumisen osoitteeseen asiakaspalvelu@unelmasali.fi, kunnes kaikkien ryhmien ilmoittautuminen aukeaa verkkokaupaamme.​​​​​​​

PSST! VIP-jäsenenä saat koko kurssista -10 %!
VIP-jäsen, kun kirjaudut sisään sivun ylälaidasta niin saat alennuksen verkkokaupassa automaattisesti.


Juoksu (2 kk)

Juoksu-pienryhmä starttaa maanantaina 16.8.2021 klo 18.00-19.00.

Lue lisää

Voimaa toimintakykyyn 60+ (4 kk)

Kuntosaliharjoittelua yli 60-vuotiaille naisille keskiviikkoisin 25.8. alkaen klo 13.00. ​​​​​​​

Lue lisää

Kilot pois (3 kk)

​​​​​​​Kilot pois -pienryhmä alkaa ke 25.8.2021 klo 18.00-19.00

Lue lisää

Keskivartalo-pakara (2 kk)

Keskivartaloa ja pakaraa muokkaava ryhmä starttaa 26.8.2021 klo 17.30-18.30.

Lue lisää

Kehonmuokkaus ​​​​​​​(3 kk)

Kestosuosikki Kehonmuokkaus-pienryhmä käynnistyy jälleen 30.8.2021 klo 18.00-19.00.

Lue lisää

Ryhtiä paremmaksi ​​​​​​​(2 kk)

"Ryhtiryhmä" alkaa tiistaina 31.8.2021 klo 19.00-20.00.

Lue lisää

Kehonhuoltoa kiireisille (1 kk)

Tervetuloa pitämään huolta itsestäsi 1.9.2021 alkaen klo 18.30-19.30.

Lue lisää