Kehonmuokkaus ​​​​​​​(3 kk) alkaa 5.9.2022 KÄYNNISSÄ

Kehonmuokkaus-pienryhmä käynnistyy jälleen maanantaina 5.9.2022!

Haluatko treenata tehokkaasti pienryhmässä?

Jos tavoitteesi on pudottaa painoa tai kiinteytyä, tämä ryhmä on juuri sinua varten. Valmennuksen opeilla ymmärrät, miten helppoa painonpudotus on, kun sinulla on siihen oikeat avaimet. Ymmärrät myös, millaiset ohjelmat ja ruokavaliot tulee olla, jos tavoitteena on kiinteytyä. Tässä valmennuksessa laitetaan rasva palamaan! Tämän ryhmän avulla pääset varmasti tavoitteisiisi.

Ryhmä aloittaa maanantaina 5.9.2022 klo 17.00.


Valmennus sisältää:

  • kuntotestaukset ja InBody-kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa

  • ravitsemusneuvontaa; ruokapäiväkirjan täyttämisen ja sen analysoinnin sekä esimerkkiruokavaliot

  • ryhmätapaaminen kerran viikossa maanantaisin

  • Kesto 3kk, yhteensä 12 tapaamista, tapaamiset aina maanantaisin klo 17-18

  • monipuoliset kuntosali-, treeni- ja viikko-ohjelmat

  • valmentajan ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajan!


Valmennuksen hinta on 79 € / kk
Ryhmään otetaan max. 12 hlöä


Mukaan ryhmään?

Ryhmän valmentajana toimii personal trainer Piia Iloniemi

piia@unelmasali.fi

0440865482
​​​​​

Kysy rohkeasti lisää! Voit myös ilmoittautua mukaan suoraan valmentajalle.


Personal trainerimme

Personal trainerimme ovat iloisia alan ammattilaisia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua löytämään sopivan tavan liikkua ja voida paremmin. Tutustu heihin tarkemmin, valitse valmentaja tarpeittesi mukaan ja ota rohkeasti yhteyttä!

Lue lisää

Syksyn 2022 pienryhmien valmentajina toimivat personal trainerit Henna-Riikka, Piia ja Janika.

Pienryhmävalmennus

Ensimmäiset syksyn 2022 pienryhmävalmennukset ovat alkaneet. Uusia ryhmiä vielä tulossa syksyn aikana, joten pysy kuulolla.

Lue lisää