Asiakkaat kertovat

Meillä on ollut ilo liikuttaa seinäjokisia naisia jo yli vuosikymmenen ajan. Mukaan mahtuu kaiken ikäisiä, kokoisia ja kuntoisia naisia joita yhdistävät iloinen asenne hyvinvointia kohtaan.

Unelmasali pitää järjissään ruuhkavuosina

Emmi on ollut jäsenemme aivan alusta saakka, eli pian 11 vuotta! Sille matkalle on mahtunut pitkiä jumppaputkia mutta myös kiireisen perhe-elämän tuomia haasteita.

Lue lisää

Oivalluksia liikunnasta ja hyvinvoinnista

Jäsenemme Jenni on elämänsä aikana ehtinyt pudottaa kymmeniä ja taas kymmeniä kiloja hyvin lyhyessä ajassa. Yhtä nopeasti kilot ovat kuitenkin aina tupsahtaneet takaisin. Onko vasta iän tuoma viisaus ja armollisuus itesään kohtaan olleet oikeat lääkkeet pysyvään painonhallintaan?

Lue lisää

Sisko alkoi käymään kuntosalilla 70-vuotiaana

Usein jopa viisikymppiset tulevat kysymään, ovatko he liian vanhoja salille. Että mitä?! Lihasten kehittyminen hidastuu jo kolmekymppisenä ja keski-iässä lihakset alkavat käytännössä surkastumaan. Siskon vointi on parantunut huimasti kuntosaliharjoittelun myötä, vaikka pohjalla olikin aktiiviset elämäntavat.

Lue lisää

Anne huolestui mittaustuloksista ja hävitti kehostaan kymmenen kiloa rasvaa

Pelkkä paino ei aina kerro kaikkea. Keho voi olla hälytystilassa, vaikka paino ei katastrofaalisella tasolla olisikaan. Tämän totesi myös Anne, joka on päässyt upeisiin tuloksiin personal trainer Janikan avulla.

Lue lisää

Haluatko kertoa tarinasi?

Julkaisemme mielellämme kokemuksiasi. Sinun ei tarvitse huolehtia esim. oikeinkirjoituksesta, me tarkistamme tekstin ja teemme tarvittavat muutokset. Kirjoita meille sähköpostia asiakaspalvelu@unelmasali.fi tai toimita teksti asiakaspalveluun.