Vuoden 2022 Unelmatestaajien matkassa
Useiden kymmenien hakijoiden joukosta Unelmatestaajiksi valikoituivat Heljä 63v., Satu 34v. ja Suvi 43v. Heitä kaikkia yhdistää pitkä tauko aktiivisen liikunnan parista ja kynnys salin ovesta sisään astumiseksi oli kasvanut liian korkeaksi.
Unelmatestaajat ovat nyt aloittaneet 6 viikon mittaisen testijakson Unelmasalilla! Heidän kokemuksiaan liikunnan aloittamisesta saamme seurata 13.11. saakka. Nämä naiset ovat kaikki aloittelijoita niin ryhmäliikunnan kuin kuntosalinkin suhteen, joten saamme heiltä aitoja aloituskokemuksia.
Unelmatestaajien mietteitä omasta lähtötilanteestaan:
Heljä: "Fyysinen kuntoni on viime vuosien aikana päässyt rapistumaan siinämäärin, että on tullut tuki-ja liikuntaelinvaivoja. Olen eläköitymässä ja nyt jos koskaan kunto on saatava kohoamaan voidakseni nauttia tulevasta ja etenkin tarvitsen mummivoimaa lapsenlapseni kanssa toimimiseen."
Satu: "Olen jo pidempään pitänyt Unelmasalia houkuttelevana ja mukavan erilaisena, hyvän mielen ja lempeästi matalan kynnyksen salina. Mutta en ole kuitenkaan vielä päässyt siihen pisteeseen, että olisin tullut kokeilemaan. Liikunnan määrä ja rutiini arjessani on tällä hetkellä niin minimissä, että buustia lähtemiseen ja aloittamiseen, ja innostuksen ylläpitämiseen tarvitaan."
Suvi: "Olen aina ollut omatoiminen liikkuja, kerran tai pari kokeillut ryhmäliikuntatunteja testailumielessä. Aiempaa kokemusta ei siis saleista juurikaan ole, ei ole vertailupohjaa. Edustan melko varmasti sitä osaa väestöstä jotka olisi saatava aktivoitumaan ja huolehtimiaan omasta hyvinvoinnistaan liikunnan kautta."
Naisten kommentteihin on meidän jokaisen varmasti helppo samaistua. Miten vaikeaa on astua kuntosalin ovesta sisään ensimmäisen kerran, vaikka tietäänkin sen olevan omaksi parhaaksi. Näidenkin naisten toiveena on terveys, hyvinvointi ja arjessa jaksaminen.
Jäämme jännityksellä odottamaan, minkälaisia kokemuksia Unelmatestaajat jakavat aloitustaipaleeltaan Unelmasalilla!
