2. viikko

Unelmatestaajien fiiliksiä toisella viikolla

"Odotin kovasti Yin Jooga & äänimaljarentoutus -tuntia, pumpin ja aktiivisen viikon jälkeistä palkintoa Yin jooga on tuttu laji, mutta erityisesti äänimaljarentoutus kiinnosti. Yinin ohjaus oli erilaista kuin mihin olin tottunut, ei niin pehmeää, mutta hyvää teki pitkät venytykset. Rauhallinen tunnelma valmisti rentoutusosioon, joka resonoi kyllä syvälle. Vaikka sali tuntui olevan tosi täynnä, se ei haitannut yhtään ja omaan kuplaan oli helppo päästä ja pysyä siellä."

"Nyt testaamaan lastentuntia ja sen aikana pumppia. Kokeilumielellä. Mukava kun voi ottaa molemmat pojat 5 ja 8 vee mukaan. Madalsi huomattavasti kynnystä tuoda vilkkaat pojat tunnille, kun tapasin lastentuntia vetävän Piian jo aiemmin päivällä."

"BODYPUMP oli oikein hyvä, oli tervetullut olo ja hyvin ohjattu vaihtoehdot. Pystyi säätelemään hyvin itselle sopivaksi."

"Normaalisti en ehkä testaisi BODYCOMBATIA, mutta unelmatestaajana olen ottanut sen asenteen, että juuri tällaisiakin itsensähaastamislajeja pitää kokeilla. Ja hyvä niin, taas on mieli virkistynyt. Haaste tässä siis on itselle koordinaatio ja kova tempo. Pärjäsin kuitenkin yllättävän hyvin ja siitä on tietenkin hyvä mieli. Tunti oli aika rankka, sykkeet oli superkorkealla. Ensimmäinen treeni kokeilujaksolla, jossa tuli kunnolla hiki ja hengästyminen. Samalla sai antaa kaikki, ja purkaa patoutumat ja aggressiot. Hyvä ja sopivan kannustava ohjaus. Linda on symppis "

"Kova flunssa pyyhkäisi yli ja nyt tohdin pienen tauon jälkeen lähteä vihdoinkin liikkeelle. Aikataulu tulee olemaan tiukka ja inhoan kiireen tuntua, se saa minussa aikaan ihan fyysisiäkin oireita jos kuormaa meinaa olla liikaa. Sanoinkin VIrpille siinä salilla tämän, ah mikä rauha siellä salilla olikaan!"​​​​​​​

"Alkuun mietin lähdenkö jumppaan, mutta lähdin ja se oli oikea päätös. Harjoitus oli tuttu ja sujui nyt hieman paremmin. olin tyytyväinen, kun sain lähdettyä."

Muutokset joita Unelmatestaajat ovat itsessään huomanneet​​​​​​​

"On mukavaa, kun viikkoon sisällyttää erilaisia tunteja. Itse olen vaihtelunhaluinen ja vaikka rutiinit on hyvästä, kyllästyn helposti samaan puurtamiseen. Kun kokeilee uusia lajeja, on todellakin pakko keskittyä ohjeiden kuunteluun ja kaikki muu unohtuu."

"Vasta kun tekee toista kertaa, niin alkaa ymmärtää missä liikkeen pitää tuntua. Liikuntaa on alkanut kaivata, ja kropassa tuntuu hyvältä treenin jälkeiset tuntumat, kivut ja jäykkyydet."

"Tehokas treeni jonka päälle rentouttava venyttely toimii kyllä mulle hyvin, venyttely on kuin palkinto. Siksi hyvä, että viikkoohjelma on rakennettu juuri näin."

"Liian monta päivää taukoa tuli tähän väliin. Sitä tuntui jo kaipaavan liikkumaan, mutta aikataulutus tuo haasteita. Tiedän itsestäni, että mitä useampi päivä jää väliin, sen suurempi kynnys taas uudelleen aloittaa. Viime viikolla loppupuolella oli jo hyvä meininki ja pirteämpi olo, parin päivän tauon aikana meinasi jo hiipiä väsyneempi olo, mutta onneksi sain itsestäni irti tänään lähteä. "

"Innostus ja kevyt varmuus alkaa hiipiä epävarmuuden ja epäileväisyyden tilalle."

"Olo tuntuu terveemmältä ja voimakkaammalta kuin ennen testijaksoa. Tuntuu, että olen päässyt liikunnan imuun."

"Kyllähän sitä energisenä salilta lähtee vaikka väsyneenä salille tulee. Ahdistavaa oli kun sairastuin, tuli heti huono omatunto kun en päässyt teille siten kun olin suunnitellut...!"

Testaajien matkat ovat lähteneet käyntiin kullakin omalla painollaan. Joku on testaillut jumppaa laajalla skaalalla kun toinen on potenut syysflunssaa ja testijakso on alkanut rauhallisemmin. Mutta sellaistahan se on, toisinaan jumppaaminen on aktiivisempaa ja välillä täytyy malttaa parannella!

Kohti kolmatta testiviikkoa mennään!