Kuntoilu koronaviruspandemian aikana

Ajankohtaisimman tiedon löydät Terveyden ja hyvinvoinninlaitoksen sivuilta www.thl.fi. THL tekee jatkuvasti tarkempia riskiarvioita siitä, miten virus tarttuu ja leviää.

Unelmasalilla huolehdimme siisteydestä nyt erityisen tarkasti pyyhkimällä pintoja, kahvoja ja muita alueita entistä tarkemmin. Kuitenkin haluamme muistuttaa, että emme voi tehdä tilasta täysin steriiliä. Kuntoilu on turvallista, kun kaikki huolehtivat henkilökohtaisesta hygieniastaan. Käsisaippuaa löytyy tietenkin WC:stä ja pukuhuoneesta ja käsidesi on seinässä pukuhuoneessa.

Muistutuksena vielä:

• virus tarttuu pääasiassa pisaratartuntana

• virus voi säilyä pinnoilla, mutta tätä ei uusimpien tietojen mukaan pidetä tärkeimpänä tartuntareittinä

• tärkeintä on huolehtia omasta käsihygieniasta huolellisella saippuapesulla

• älä vie sormiasi suuhun tai muille limakavoille, ellei ne ole juuri pestyt

• yski ja aivasta paperiin tai hihaan

Mikäli sinulla on flunssan oireita, pysythän kotona! Sairaana treenaaminen ei tietenkään muutenkaan ole järkevää. Jos olet matkustanut riskialueilla, toivomme välttäväsi kuntoilua Unelmasalilla taudin itämisajan, eli noin kaksi viikkoa.

Kiitos yhteistyöstä!

Unelmasalin väki