Täytetyt leivät

Ainekset

• 2 kpl täysjyväleipäpalaa
• kasvimargariinia
• kurkkua
• tomaattia
• salaatinlehtiä
• 2 kananmunaa
  ​​​​​​​
  
• 1-2 hedelmää

Ohje

Voit halutessasi paahtaa leivät paahtimessa. Kananmunat voit keittää ja tämän jälkeen viipaloida tai paistaa pannulla lätyiksi pienessä määrässä öljyä. Lisää leivän päälle kerroksittain täytteet.

Nauti leivät hedelmien kera.

Leipää parjataan turhaan! Tärkeää on valita täysjyväleipä ja jättää vehnähötöt kauppaan. Valitse leipä, jossa on kuitua vähintään 6 g/100 g. Kiinnitä myös huomioita, mitä leivän päälle laitat.​​​​​​​