Kuntosalicircuit (4 kk) alkaa 23.1.2025
Tehokas kiertoharjoittelu kuntosalilla personal trainerin johdolla 23.1.2025 alkaen klo 17-18.
Kuntosalicircuit on kuntosalilla tapahtuva personal trainerin ohjaama tehokas kiertoharjoittelutreeni. Ryhmän tavoitteena on kehittää nousujohteisesti peruskestävyyttä, lihaskuntoa sekä liikkuvuutta kuntosalivälineitä hyödyntäen. Treenin aikana käydään monipuolisesti koko kroppa läpi ja treeni päättyy aina lyhyeen yhteiseen loppuverryttelyyn. Tämä ryhmä sopii erityisesti aloittelijoille sekä sinulle, joka haluat säännöllisen ja hauskan tavan treenata ryhmässä kuntosalilla.
Valmennus sisältää:
- 16 eri harjoitusohjelmaa
- 16 tapaamista torstaisin klo 17-18
- Kesto 4kk
- Hinta 69€/kk
Mukaan ryhmään?
Ryhmän valmentajana toimii personal trainer Anna Peltola.
anna@unelmasali.fi
0456328744
Kysy rohkeasti lisää! Voit myös ilmoittautua mukaan suoraan valmentajalle.
Pienryhmävalmennukset ovat käynnissä! Toukokuussa starttaa vielä neljän kerran toivottu juoksu-pienryhmä johon kerkeät varata paikkasi. Seuraavat pienryhmät alkaa elokuussa 2025. Nämä julkaistaan kesäkuussa.
Personal trainerimme ovat iloisia alan ammattilaisia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua löytämään sopivan tavan liikkua ja voida paremmin. Tutustu heihin tarkemmin, valitse valmentaja tarpeittesi mukaan ja ota rohkeasti yhteyttä!
