Kevyt kuntojumppa
Tämä tunti sopii erityisesti aloitteleville kuntoilijoille, mutta myös kokeneet liikkujat saavat hyvän harjoituksen liikkeiden haastavammilla vaihtoehdoilla.
Kevyt kuntojumppa on koko kehon harjoitus, joka sisältää yksinkertaisia mutta tehokkaita perusliikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helposti sovellettavissa kaiken tasoisille kuntoilijoille.
Sopiiko tunti minulle?
Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat helppoa ja yksinkertaista harjoittelua. Tunnilla liikutaan kevyin askelin, keholle tärkeitä lihaksia vahvistaen.
