Yhdessä koronan uutta aaltoa vastaan

Saamme vähän väliä lukea huolestuttavia uutisia uusista koronatapauksista Suomessa. Jotta voimme jatkaa elämäämme normaaliin tapaan, tulee meidän kaikkien huolehtia huolellisesti hygieniasta.

Koronatilanne Suomessa nyt

THL:n 6.8.2020 pitämässä tiedotustilaisuudessa todettiin, että Suomessa tilanne on toistaiseksi hyvä mutta tartuntamäärät ovat lievässä kasvussa. Suomi on kansainvälisesti hyvässä tilanteessa juuri sen vuoksi, kun rajoitustoimenpiteisiin on ryhdytty nopeasti ja ihmiset ovat noudattaneet suosituksia erinomaisesti.

Matkustusrajoitusten keventämisellä on ollut suora vaikutus tartuntamäärien kasvuun ja erityisesti riskialueilla oleskelleiden tulisi jäädä kahden viikon karanteeniin. Suomessa suurin riskialue on Uudellamaalla, joten myös siellä matkustaessa suositellaan huolehdittavan hyvästä hygieniasta sekä turvaväleistä.

Uusin trendi on myös alle 30-vuotiaiden tartuntatapaukset. Nämä ovat suurilta osin perheitä, joissa aikuinen on altistunut ja tuonut viruksen kotiin. Myös nuorten keskinäiset tapaamiset kesäaikana ovat lisänneet tartuntoja.

Toiminta Unelmasalilla

Unelmasalilla huolehdimme siisteydestä erityisen tarkasti pyyhkimällä pintoja, kahvoja ja muita alueita. Kuitenkin haluamme muistuttaa, että emme voi tehdä tilasta täysin steriiliä. Kuntoilu on turvallista, kun kaikki huolehtivat henkilökohtaisesta hygieniastaan.

Käsisaippuaa löytyy WC:stä ja pukuhuoneesta, käsidesiä on saatavilla ympäri keskusta. Olemme lisänneet pesu- ja desinfiointiaineita kuntosalille ja ryhmäliikuntatilaan.

Muistutuksena vielä:

  • virus tarttuu pääasiassa pisaratartuntana, joten jos sinulla on tarve yskiä tai aivastaa, tee se paperiin tai hihaan

  • virus voi säilyä pinnoilla, mutta tätä ei pidetä tärkeimpänä tartuntareittinä. Suosittelemme kuitenkin pyyhkimään käyttämäsi välineet käytön jälkeen.

  • tärkeintä on huolehtia omasta käsihygieniasta huolellisella saippuapesulla ja välttää sormien viemistä suuhun tai muille limakavoille, ellei ne ole juuri pestyt

  • huolehdi turvavälistä muihin ihmisiin ja kunnioita asettamiamme osallistujakapasiteetteja

Mikäli sinulla on flunssan oireita, pysythän kotona! Sairaana treenaaminen ei tietenkään muutenkaan ole järkevää. Jos olet matkustanut riskialueilla, toivomme välttäväsi kuntoilua Unelmasalilla taudin itämisajan, eli noin kaksi viikkoa.

Kiitos yhteistyöstä!

Unelmasalin väki


Pienryhmävalmennukset kannustavat kehittymään

Pienryhmävalmennus on oikea valinta sinulle, joka haluat oppia ja kehittyä samanhenkisessä ja tiiviissä, noin 5-12 hlön porukassa. Ryhmä antaa mahdollisuuden vaihtaa kokemuksia ja oppia muilta. Tapaamiset järjestetään kerran viikossa valmentajan johdolla.

Lue lisää

Tanssia ja joogaa sekä kaikkea siltä väliltä

Syksyn 2020 ryhmäliikunta-aikataulu starttasi maanantaina 17.8. ja se on tutun monipuolinen ja runsas!

Lue lisää

Koronavirus ja kuntoilu Unelmasalilla

Keräämme tälle sivulle kootusti kaikki Koronavirukseen liittyvät tiedotteet Unelmasalin osalta. Uusi tieto on aina ensimmäisenä.

Lue lisää