Unelmastartti-verkkovalmennus alkaa!
Tuntuuko liikkeelle lähteminen vaikealta, jopa pakkopullalta? Unelmastartti-verkkovalmennus on koostettu sinulle, joka haluat parantaa kuntoa ja saada liikunnan osaksi arkea. Voit osallistua missä tahansa! Valmennus alkaa ma 28.3.!
Irti passiivisesta elämäntavasta
Näillä ohjeilla kuka tahansa voi aloittaa kuntoilun ja päästä irti passiivisesta elämäntavasta! Ohjelma soveltuu sinulle aloitteleva liikkuja, jonka tavoitteena on aloittaa liikkuminen maltillisesti ja tehdä siitä luonteva osa arkea. Ohjelman tarkoitus on herätellä pitkään liikkumattomana ollutta kehoa sekä erityisesti rakentaa neljän viikon aikana liikunnasta tapa, jonka avulla kuntoilu sujuu jatkossa helpommin.
Millainen valmennus on?
- valmennus alkaa maanantaina 28.3.2022
- kesto 4 viikkoa
- saat joka perjantai seuraavan viikon ohjelman sähköpostiisi
- viikoittaiset ohjelmat sisältävät videoita, treeniohjelman sekä monipuolisesti vinkkejä aktiivisempaan elämään
- et tarvitse mitään välineitä osallistuaksesi tähän valmennukseen
- valmentajana toimii personal trainer Tiina Lehtineva
- Hinta vain 39 €!
Personal trainerimme ovat iloisia alan ammattilaisia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua löytämään sopivan tavan liikkua ja voida paremmin. Tutustu heihin tarkemmin, valitse valmentaja tarpeittesi mukaan ja ota rohkeasti yhteyttä!
Kesä-heinäkuussa Unelman pihanurmella jumpataan tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 18.00. Tunnit ovat avoimia ja veloituksettomia kaikille naisille.
Täytä oheinen lomake, niin kutsumme sinut vierailulle. Olemme sinuun yhteydessä viimeistään seuraavana arkipäivänä.
