Ohjelmaa sinulle ajalla 17.-30.1.2022
Ideathan meiltä ei kesken lopu! Itseasiassa tällainen poikkeusaika voidaan helposti kääntää voitoksi! Nyt sinulla on mahdollisuus tutustua erilaiseen harjoitteluun ja monipuolistaa normaalia viikkorytmiäsi.
Vaihtoehtoja siis riittää! Poimi itsellesi sopivat vaihtoehdot ja poikkea rutiineista. Saatat yllättyä!
- Kuntosali on normaalisti auki klo 04-24 sopimuksesi mukaisesti.
- Asiakaspalvelu on normaalisti avoinna.
- Virtuaalitunnit ovat normaalisti käytössäsi Helka-salissa.
- Personal training -valmennukset pyörivät normaalisti ja pienryhmävalmennukset starttaavat ajallaan.
Jäsenten oma Siskot-sivusto
Muistatko vielä että Unelmasalin nettisivulla on Siskojen oma sivu? Klikkaa unelmasali.fi/siskot ja kirjaudu sisään. Sieltä löytyy muutamia kivoja vinkkejä ja treenejä. Pari uuttakin tuntia on juuri valikoimaan lisätty.
Treeniohjeita Unelmasalilla
Sinun tarvitsee vain tulla paikalle ja noudattaa ohjeita. Olemme rakentaneet erilaisia treenejä pitkin keskusta. Kuntosalilta porraskoneen vierestä löytyy vanha tuttu seinä, jossa on erilaisia treenikortteja. Nyt voisi olla oikea hetki tutustua, millaisia ohjeita sieltä löytyykään!
Poikkeusviikkojen aikana treenejä löytyy myös Ansa- ja Vieno -saleista! Saliin voit mennä tekemään treeniä aina kun se on vapaa. Välineet ja ohjeet ovat siellä valmiina ja treenien teemat löytyvät Unelmasali sovelluksesta jumpat -kohdasta.
Vieno-sali lämpimänä
Tervetuloa nauttimaan lämpimästä salista omatoimisen venyttelyn, joogailun tai vaikkapa vain rentoutumisen merkeissä! Sali lämpiää sinulle tiistaisin klo 9.00-11.00 ja 18.00-19.00, sekä torstaisin klo 17.00-19.00. Tunnelmallisesta Vieno-salista kantautuu rauhallinen musiikki ja jokainen voi käyttää tilaa haluamallaan tavalla.
Personal trainerit valmentamassa kuntosalilla
Ohjattuja kuntosaliharjoituksia tarjolla valmentajien toimesta! Treenit löytyvät Unelmasali sovelluksesta jumpat -kohdasta, ja niille voit ilmoittautua tuttuun tapaan apin kautta 2 h ennen treenin alkua.
Kiitos paljon maltillisesta suhtautumisestasi tähän erikoiseen aikaan ja uudenlaisiin toimintamalleihin.
Hätä keinot keksii! :)
Nähdään salilla ja pidetään hauskaa uudenlaisten treenien merkeissä!
14.01.2022 20:40
Kuntosalit saavat Etelä-Pohjanmaalla olla auki, mutta aluehallintoviranomaiset ovat tänään 14.1. määränneet ryhmäliikuntatunnit tauolle ajalla 17.-30.1.2022.
Unohdetaan uuden vuoden lupaukset ja keskitytään pidemmän tähtäimen tavoitteisiin! Olemme luoneet Unelmasalille tavoiteseinän, jonne voit merkata Unelmatavoitteesi muistiin heti vuoden 2022 alusta alkaen!
Alkuvuoden 2025 pienryhmät on nyt julkaistu! Varaa paikkasi valmennukseen ajoissa, ettet jää ilman.
