Naistenpäivän avoimet ovet
Tervetuloa viettämään ihana päivä naisten kesken Naistenpäivänä sunnuntaina 8.3. klo 11.00 alkaen! Olemme koonneet päivään ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, joten pääset kokeilemaan paljon erilaisia tunteja.
Voit tulla jumppaamaan ilman minkäänlaista kokemusta ryhmäliikunnasta, joten lähde rohkeasti mukaan! Paikalla on henkilökuntaa auttamassa sopivien tuntien valinnassa. Opastamme myös kuntosalilaitteiden käytössä.
Kaikkien kävijöiden kesken arvotaan 50 €:n arvoinen lahjakortti Parturi-kampaamo Salon Mariaan sekä kuukauden kuntoilulahjakortti Unelmasalille.
Päivän aikataulu:
11:30 Iloa ja energiaa 30
11:40 BODYBALANCE 60
12:10 Keppijumppa 30
12:50 Tanssi 30
12:50 Hot Jooga 60
13:30 Reisi-peppu-vatsa 30
14:05 Hot Venyttely 30
14:05 Rinta-selkä-kädet 30
14:45 Lavis 45
14:45 Hot Venyttely 30
Lämpimästi tervetuloa!
Monipuolinen ja runsas kesän ryhmäliikunta-aikataulu on voimassa 4.9. saakka.
Usein jopa viisikymppiset tulevat kysymään, ovatko he liian vanhoja salille. Että mitä?! Lihasten kehittyminen hidastuu jo kolmekymppisenä ja keski-iässä lihakset alkavat käytännössä surkastumaan. Siskon vointi on parantunut huimasti kuntosaliharjoittelun myötä, vaikka pohjalla olikin aktiiviset elämäntavat.
