Les Mills BODYJAM®
BODYJAM® on hauska kardiotreeni jossa pääset vapauttamaan sisäisen tanssijasi.
Tunti on addiktoiva fuusio viimeisimpiä tanssityylejä ja kuumimpia uusia musiikkihittejä sekä soundeja. Treenin tarkoituksena on pitää hauskaa hien virratessa ja kalorien palaessa. Tässä 55-minuutin treenissä ohjaajat opettavat sinut liikkumaan asenteella.
Tunnilla kehität koordinaatiokykyä huomaamatta. Lisäksi poltat kaloreita samalla kun opit uusia tanssiliikkeitä. Pääset myös ilmaisemaan itseäsi hyvän musiikin tahtiin. Kuten kaikki Les Mills -tuoteperheeseen kuuluvat tunnit, myös BODYJAM®-tunnin ohjelma muuttuu aina kolmen kuukauden välein. Ehdit siis oppimaan rauhassa ohjelman ennen uuden vaihtumista.
BODYJAM®-tuntia ohjataan Seinäjoella ainoastaan Unelmasalilla.
Sopiiko tunti minulle?
Tämä tunti on sinulle jos nautit tanssista, haluat kohottaa kuntoa ja kehittää kehonhallintaa.
Katso näyte BODYJAM®-tunnista täällä. Huom, tunti ohjataan tietenkin suomeksi.
