Energinen kesä-pienryhmä alkaa ti 28.3. klo 17.00

Uusia treenejä, ravitsemusvinkkejä ja energiaa kesään saat tästä pienryhmästä! Ryhmässä treenaamme monipuolisesti niin sisällä kuin ulkonakin, ja treenit soveltuvat jokaiselle niin aloittajille kuin konkareillekin. Kaikkiin treeneihin et tarvitse kuntosalilaitteita! Saat myös yksilöllistä ravintoneuvontaa ja -ohjeistusta energiatasojen nousemiseksi.

Ryhmän aloitus on tiistaina 28.3. klo 17-18.

Valmennus sisältää:

• InBody-kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa
• Ravitsemus neuvontaa yhteisesti ja yksilöllisesti
• Ryhmätapaaminen 2krt kuussa (noin joka toinen viikko)
• Kesto 3kk, yhteensä 6 tapaamista, tiistaisin klo 17-18
• Monipuoliset harjoitusohjelmat
• Viikkotasoiset liikuntasuunnitelmat
• Valmentajan tuen koko valmennuksen ajan

Valmennuksen hinta on 89€/kk

Ryhmään otetaan max. 10 osallistujaa.

Ryhmän valmentajana toimii personal trainer Minna Liusvaara

minna@unelmasali.fi

p.0400469429

Kohti energisiä päiviä, ilmoittaudu alta!