Maakunnan monipuolisin ryhmäliikuntatarjonta on kevätkaudella entistä monipuolisempi ja kesä jatkaa samaa linjaa
Kevätkauden aikataulu on voimassa 3.5.26 asti.
4.5.26 alkavalle kesäkaudelle on toiveesta lisätty tanssillisia tunteja.
Monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu tarjoaa jokaiselle jotain
Kevään uutuudet Les Mills SHAPES® ja BODYPUMP HEAVY® saivat upean suosion läpi kevätkauden ja tunnit jatkavat tutuilla paikoillaan. Kesäkaudelle on luvassa tanssin riemua, sillä paljon toivottu Belkysin Zumba® palaa viikkoaikatauluun ja yllätystuntina BILEET! 45 min ilahduttaa pari kertaa viikossa luottotanssittajien Janikan ja Emilin tahdittamana.
BILEET! -tunnin pääset kokemaan vappuetkoilla 30.4. klo 16.30.
Vanhat tutut suosikit jatkavat aikataulussa ja olemme taas tarkalla korvalla kuunnelleet toiveitanne muutosten suhteen.
Kaikille avoimet Kesäjumpat jumpataan keskiviikkoisin sään salliessa Unelman pihanurmella klo 18.15 tai Ansa salissa sisällä.
Kaikkien lajien tarkat tuntikuvaukset löydät täältä.
Ilmoittautuminen tunneille
Selaa ryhmäliikunta-aikataulua ja ilmoittaudu tunneille alla olevasta linkistä tai Unelmasali-sovelluksella. Ilmoittautuminen kullekin tunnille avautuu aina 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Haluatko tulostaa aikataulun itsellesi?
Ajantasaisin aikataulu arkipyhämuutoksineen ja tapahtumineen löytyy Unelmasali-sovelluksesta ja verkkosivulta. Jos kuitenkin haluat tulostaa aikataulun itsellesi, voit ladata sen alla olevasta linkistä.
Kesä-heinäkuussa Unelman pihanurmella jumpataan tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 18.15. Tunnit ovat avoimia ja veloituksettomia kaikille naisille.
Sinulle, joka haluat tehokkaan ja dynaamisen koko kehon treenin! Tässä tunnissa yhdistyy pilates, barre ja voimajooga, jotka yhdessä kehittävät kehon tärkeimpiä lihaksia kokonaisvaltaisesti.
Vanha tuttu Les Mills BODYPUMP® on nyt saanut uutuusversion BODYPUMP HEAVY®, jossa vanhat tutut liikkeet tehdään pienemmillä toistomäärillä ja isommilla painoilla! Tämä tunti on myös sinulle, joka haluat kehittää liikkeiden suoritustekniikan entistä paremmaksi ja tehokkaammaksi.
Liikunta on nautinto, ei pakkosuorite. Haluamme, että voit tiputtaa suorituspaineet hartioiltasi ja tulla hakemaan tunneiltamme mielihyvää, virkeyttä ja voimaa. Tervetuloa mukavuusalueelle!
