Jäsenten naistenpäivän etkot
Tänä vuonna juhlimme naistenpäivää jäsenten kesken hieman etukäteen perjantaina 6.3.
Saamme vieraaksi nukkumisen asiantuntijan Unikulmalta luennoimaan uniergonomiasta. Pääset myös mittaamaan oman nukkuma-asennon ja mahdolliset lihaskireydet UnikLab -mittarilla. Lisäksi Inbodymittauksia tarjoushintaan!
Naistenpäivän etkoilla nautitaan pikkupurtavasta, kuullaan tärkeää asiaa unesta, unen vaikutuksista terveyteen ja nukkumisergonomiaan. Ja mikä parasta, vietetään rennosti aikaa yhdessä naisten kesken.
Illan aikataulu:
16.00 - 18.00 Inbody -kehonkoostumusmittauksia 20 € tarjoushintaan (norm. 39 €) saapumisjärjestyksessä
16.00 Uniergonomia -luento 30 min
16.30 - 19.00 UnikLab -mittauksia saapumisjärjestyksessä
16.45 Les Mills BODYPUMP® 30 min
17.25 Les Mills BODYSTEP® 30 min
18.00 Hot Venyttely 30 min
Luennolle ja tunneille ilmoittaudutaan tavalliseen tapaan Unelmasalin mobiilisovelluksen kautta ja mittauksiin ilman ajanvarausta, saapumisjärjestyksessä. Illan tapahtumiin ovat tervetulleita myös aamu- ja kuntosalijäsenet.
Toivomme näkevämme mahdollisimman monia Siskoja Naistenpäivän etkoilla.
Lämpimästi tervetuloa!
Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!
Kevätkauden aikataulu on voimassa ja UUTUUSTUNNIT ovat Les Mills SHAPES® ja BODYPUMP HEAVY®!
