Miksi aloittaisit vasta syksyllä?
Aloitatko paremman elämän sitten joskus? Syksyllä? Tammikuussa? Maanantaina? Mitä jos aloittaisitkin ihan heti nyt! Hyvinvoinnilla ei ole aikataulua, eikä terveytesi lomaile. Aloita nyt, pidä aktiivisesta arjesta kiinni myös kesällä, ja pidä itsestäsi huolta läpi elämän!
Tiesitkö, että hyvinvoinnin ei tarvitse olla suoritus, vaan jokapäiväisiä arkisia pieniä tekoja ja valintoja? Hyvinvointi ei ole pelkästään kehon hyvää oloa ja terveyttä, vaan myös mielen hyvinvointia. Siihen kuuluu myös lepo sekä kaikki mistä nautit. Me Unelmasalille haluamme auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan pitää itsestäsi huolta, nauttia arjesta, liikkua ja huoltaa itseäsi, niin kehoasi kuin mieltäsi.
Ajattele hyvinvointiasi kuin tallettaisit kolikoita lasipurkkiin. Aloittamalla heti, pienelläkin kolikolla, on purkissa jo ensimmäinen talletus! Lykkäämällä ja välttemällä hyvinvointitalletuksia sen vuoksi, ettet pysty tallettaa kourallista kerrallaan, on vähän nurinkurista. Kehosi kiittää pienestäkin askeleesta!
Ota ensimmäinen askeleesi tänään!
Koska terveytesi ei lomaile, eikä hyvinvointisi lakkaa tarvitsemasta sinua juhannuksena tai ennen ensi maanantaita, niin mitä jos tekisit ensimmäisen hyvinvointitalletuksesi jo tänään? Mikä voisi olla ensimmäinen askeleesi? Onko suurin tarpeesi oma aika, lepo, ravinnerikas ruoka, lempeä kehonhuoltohetki tai vaikkapa kunnon hikitreeni? Kaipaako kehosi vahvistusta vai lempeää huoltoa?
Alla on neljä ehdotusta sinulle eteenpäin matkallasi. Tervetuloa Unelmasalille voimaan paremmin läpi vuoden!
Jos kuntoilu ja liikunta tai omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on sinulle uusi juttu, niin aloita varaamalla ilmainen tutustumispäivä meille! Saat opastuksen kuntokeskuksemme palveluihin sekä rohkaisua liikkumisen aloittamiseen. Jää ihmeessä myös testaamaan kuntosaliamme, ryhmäliikuntaa tai ota pyyhe mukaan ja nauti saunan lämmöstä!
Mikäli haluat osaksi kannustavaa ja toisiamme tukevaa yhteisöä täynnä upeita ja ihania naisia, on Unelmasalin jäsenyys ehdottomasti sun juttu! Kauniit ja viihtyisät tilat, monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta sekä ihanat asiakkaat ja työntekijät pitävät sinusta huolta!
Mikäli liikkumisestasi puuttuu suunta, motivaatiota on vaikea heretellä yksin tai kaipaat neuvoja ja tukea liikunnan aloittamiseen taikka seuraavan askeleen ottamiseen, on personal training sinun seuraava askeleesi! Valmentaja auttaa ja tukee sinua eteenpäin hyvinvointimatkallasi sekä suunnittelee kanssasi matkaasi eteenpäin, jolloin hyvinvointiteoista tulee osa jokapäiväistä arkeasi.
Unelmasalilla on Seinäjoen monipuolisin ryhmäliikuntatarjonta, paljon erilaisia tunteja ja ohjaajia jokaiseen makuun! Ohjelmasta löydät niin tanssia, kehonhuoltoa kuin lihaskuntoakin. Tunteja on moneen makuun! Lisäksi keskuksellamme on käytössäsi virtuaalisali, jonka tunnit on vapaasti käytössäsi aukioloaikoinamme.
