Kaikille avoin Motivaatioviikko 10.- 13.10.

Motivaatioviikolla 10.-13.10. Unemasalilla on tarjolla maanantaista torstaihin joka päivä pientä extraa. Varaahan paikkasi nopeasti ja hae lisäpotkua omalle hyvinvointimatkallesi kannustavien valmentajien ohjeilla!

Onko motivaatio liikkumiseen hukassa ja tuntuu ettet tiedä mistä aloittaa? Tai kaipaatko vaihtelua omaan treeniisi?​​​​​

Motivaatioviikolla sinulla on mahdollisuus varata aikaa yksilölliseen Unelmatreeniin valmentajan kanssa, osallistua matalan kynnyksen ohjaukseen kuntosalilla tai vaikka haastaa itseäsi tehokkaalla pakaratreenillä ja paljon muuta! Osallistumalla tiistain Motivaatiota Unelma huolenpitopalvelusta tietoiskuun, voit voittaa FirsBeat life -mittarin sisältävän Unelma huolenpitopalvelun itsellesi kuukauden ajaksi (arvotaan 4 kpl)!

Viikon aikana voit rohkeasti kysyä palveluistamme ja sinua askarruttavista asioista!

Motivaatioviikon ohjelma on kaikille avoin ja veloitukseton!

Unelmatreeneihin ja ohjattuihin ryhmiin pääset ilmoittautumaan klikkaamalla tunnin nimeä.

Maanantai 10.10.

klo 12.00 Unelmatreeni

klo 13.00 Unelmatreeni

klo 14.00 Unelmatreeni

klo 15.00 Unelmatreeni

klo 16.10 Ohjattu kuntosaliharjoitus aloittelijoille 45

Tiistai 11.10.

klo 14.00 Nivelystävällinen kuntopiiri 45

klo 18.00 Motivaatiota Unelma huolenpitopalvelusta

(osallistujien kesken arvotaan 4 kpl 1 kk kestoista Unelma huolenpitopalvelua, sisältäen Firstbeat Life mittarin ja sovelluksen.) Lue lisää Unelma huolenpidosta.

Keskiviikko 12.10.

Klo 17.00 Kehonhuoltoa istumatyöntekijöille 45

Torstai 14.10.

Klo 16.00 Pakarahaaste kokeneille salitreenaajille 45


Lämpimästi tervetuloa motivoitumaan!

​​​​​​​

Unelma huolenpito

Lue lisää

Unelma huolenpito on henkilökohtainen hyvinvointipalvelu, joka auttaa oivaltamaan valintojesi vaikutuksia stressiin, palautumiseen, uneen ja liikuntaan Firstbeat Lifella mitatun tiedon avulla.