Unelman synttäreitä vietetään 15.-18.5. Juhlaviikko huipentuu helatorstain Viisujumppaan!
Synttäriviikolla jäseniä hemmotellaan extraohjelmalla ja yllätyksillä. Viikon huipennuksena torstaina 18.5. bailataan juhlatunnelmissa Euroviisumusiikin tahtiin neljän ohjaajan voimin! Tunnille ovat tervetulleita myös kuntosaliasiakkaat.
Unelmasali täyttää 4 vuotta ja sitä jos jotain on syytä juhlia!
Synttäriviikolla tarjoamme jäsenille extraohjelmaa, yllätyksiä ja hemmottelua, sekä kunnon synttäribileet helatorstaina 18.5., kun Ansa-salin valtaa Euroviisutunnelma. Viisujumpassa paljastetaan Unelman jäsenille tuleva uutuuspalvelu, joten tätä ei kannata jättää väliin!
Synttäriviikon tarjous!
Koko synttäriviikon ajan Personal trainerit tarjoavat PT4-valmennuksen etuhintaan 199 € (norm. 299 €). Tarjous voimassa vain sunnuntaihin 21.5.23 saakka!
Sopiva paketti sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilusi tehokkaasti ja turvallisesti. Haluat harjoitteluusi säännöllisyyttä ja pysyvyyttä sekä etenet tarkoituksellisesti kohti omaa tavoitettasi.
Valmennus sisältää neljä tapaamista, inbody-mittauksen sekä henkilökohtaiset harjoitusohjelmat, kuukausisuunnitelman, sekä ravintoneuvontaa ja valmentajan tuen koko valmennuksen ajalle.
Synttäriviikon ohjelmaa:
Maanantai 15.5.
klo 16-19 synttärikakkutarjoilu
Fysioterapeutille varattavissa 15 min kipukartoitusaikoja. Varaa oma aikasi klikkaamalla kellonaikaa.
klo 13.00
Klo 13.15
Klo 13.30
klo 13.45
klo 14.00
klo 14.15
klo 14.30
klo 14.45
klo 17.00
Klo 17.15
Klo 17.30
klo 17.45
Tiistai 16.5.
Hemmottelutuotteita pukkarissa
Keskiviikko 17.5.
Personal trainereille varattavissa varttiaikoja! Varaa oma aikasi klikkaamalla kellonaikaa.
klo 10.00
Klo 10.20
Klo 10.40
klo 11.00
klo 11.20
klo 11.40
klo 12.00
klo 12.20
klo 12.40
Torstai 18.5.
klo 11.00 Viisujumppa 60 min
Viisujumppaan ovat tervetulleita kaikki jäsenet ja halutessasi voit pukeutua teeman mukaisesti vaikka glitteriin! Tunnille osallistuminen onnistuu myös kuntosaliasiakkaana. Ilmoittautuminen tapahtuu tuttuun tapaan Unelmasali -sovelluksen kautta 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Mikä viisujumppa?
Tunnissa yhdistyy tehokas lihaskuntotreeni ja yksinkertaiset tanssilliset liikket ja tietenkin mukaansa tempaavan Euroviisumusiikin tahdissa. Treenin tarkoituksena on pitää hauskaa ja saada hymy huulille. Tunti soveltuu aivan jokaiselle liikkujalle, joten hyppää mukaan viisutunnelmaan!
Toivottavasti tapaamme mahdollisiman monia Unelmasiskoja juhlissa, lämpimästi tervetuloa!
Muut päivän ryhmäliikuntatunnit ovat helatorstain vuoksi tauolla.
Unelmasalin kevään 2024 aikatulu tuo tullessaan Les Mills DANCE® uutuustunnin sekä upean Mystic Joogan!
Kesä-heinäkuussa Unelman pihanurmella jumpataan tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 18.00. Tunnit ovat avoimia ja veloituksettomia kaikille naisille.
