Syksyn Lankkuhaaste alkaa NYT!
Haasta itsesi ja testaa miten kauan jaksat lankuttaa. Osallistuminen kannattaa, sillä kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan lymfahoitokerta Jalkamoon!
No nyt on helppoa... vai onko? Sinun tarvitsee vain pysyä lankussa mahdollisimman pitkään!
Ota aikaa puhelimesi sekuntikellolla ja merkkaa Vienon ovessa olevaan listaan miten pitkään jaksoit lankuttaa. Saat kolme yritystä.
Tarkista nämä ollessasi lankkuasennossa:
- Olkapää on linjassa kyynärpään päällä
- Nenä on linjassa kämmenten päällä
- Peppu on linjassa hartioiden kanssa
- Selkä pysyy suorana ja vatsa tiiviinä
Me annamme treenivinkkejä keskivartalon vahvistamiseksi koko syksyn ajan Unelmasalin Instagram- ja Facebook-tilillä. Otahan siis seurantaan!
Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan lymfahoitokerta Jalkamoon! Koneellinen lymfahoito parantaa palautumista ja unenlaatua, helpottaa lihaskireyksiin, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta. (Huom. Lymfahoitoa ei suositella jos on korkea verenpaine, flimmeri, sydämen tahdistin tai ohitusleikkaus, eikä raskaana oleville.)
Jalkamo on Unelmasalin yhteistyökumppani ja palvelee osoitteessa Puskantie 20, 60100 Seinäjoki. Jalkamon ajantaisaiset tarjoukset Unelmasalin jäsenille löydät osoitteesta www.jalkamo.fi/yhteistyo/
Tsemmpiä haasteeseen!
Unelmasali valitsee yhteistyökumppaninsa huolella. Yhteistyöyritykset ovat ihania paikallisia, tai vähintään suomalaisia, tervehenkisiä yrityksiä. Yhteistyössä haluamme tarjota Sinulle kivoja etuja ja yllätyksiä jäsenyytesi lisäpiristyksenä.
