Kehonmuokkaus 2. 3 kk Käynnissä
Syksyn toinen Kehonmuokkaus -pienryhmä starttaa 23.9.2019. Tapaamiset Unelmasalilla maanantaisin klo 19.15.
Starttaa syksysi tehokkaasti Unelmasalin pienryhmävalmennuksessa!
Maanantaina 23.9. klo 19.15 alkaa syyskauden toinen 3 kk mittainen kehonmuokkaus-pienryhmä, jossa tavoitteena on painonpudotus ja kiinteytyminen. Pienryhmästä saat monipuoliset harjoitusohjelmat ja oikeanlaisen ruokavalion painonpudotukseen. Tapaamiset ovat monipuolisia. Treenaamme kuntosalilaitteissa, oman kehon painolla ja huomioimme myös kehonhuollon.
Valmennus sisältää:
- Kuntotestauksen ja InBody -kehonkoostumusmittauksen valmennusjakson alussa ja lopussa
- Ravitsemusneuvontaa, ruokapäiväkirjan täyttämisen ja analysoinnin sekä esimerkkiruokavaliot
- Ryhmätapaamisen kerran viikossa maanantaisin klo 19.15-20.15
- Yhteensä 12 tapaamista
- Monipuoliset kuntosali-, treeni- ja viikko-ohjelmat
- Valmentajan ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajan
Ilmoittautumaan pääset verkkokaupasta tai ottamalla yhteyttä suoraan valmentaja-Janikaan sähköpostilla janika@unelmasali.fi.
Valmennuksen hinta on 79 € / kk.
Ryhmään otetaan max. 12 hlöä
Pienryhmän valmentajana toimii Personal Trainer Janika Hautala.
