Unelmasprintti on vuoden ensimmäinen treenihaaste!

Tässä 500 metrin treenihaastessa pääset kehittämään hiihtokuntoasi säällä kuin säällä! Hiihtohaastessa hapenottokyky kehittyy ja sinulla on mahdollisuus voittaa itsellesi Team Sportian treenikassi sekä Unelmasalin yllätystuotteet!

Osallistuminen on helppoa!

  • Nappaa hiihtolaite alle, löydät sen kuntosalilta Vieno-salin ikkunan vierestä
  • Aseta vastus välille 5-8
  • Paina näytöltä MENU -painiketta ja valitse valikosta VAPAA HIIHTO
  • Nappaa kahvat käsiin ja hiihdä 500m niin nopeasti kuin pystyt
  • Merkitse parhaat aikasi Vienon ovessa olevaan listaan, saat 3 yritystä
  • Haaste on voimassa 28.2.2023 asti

Osallistumalla hiihtohaasteeseen, olet mukana Team Sportian treenikassin ja Unelmasalin tuotepaketin arvonnassa (arvo 80 €)! Arvonta suoritetaan 1.3.2023 ja voittajaan ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä.

Jokainen 28.2. mennessä haasteeseen osallistunut on mukana arvonnassa, hiihtoajalla ei ole siihen merkitystä. Kisaat ainoastaan itseäsi vastaan!

Miksi hiihtäminen kannattaa?

Hiihtäminen on tehokasta aerobista treeniä, sen avulla saat sykkeen nousemaan ja hien pintaan nopeastikin. Koko kehoa aktivoiva laite sopii myös erinomaisesti lämmittelyyn ennen lihaskuntotreeniä ja harjoittaa jalkojen, käsien sekä keskivartalon voimaa ja kestävyyttä.

Unelmasalin Concept2 SkiErg -hiihtolaitteen vastustyyppi on ilmanvastus, joka tarjoaa erittäin sulavan ja jatkuvan hiihtotuntuman. Vastustaso riippuu käyttäjän käyttämästä voimasta: mitä suuremmalla voimalla hiihdät, sitä kovempi vastus. Helppokäyttöinen hiihtolaite sopii niin aktiivihiihtäjille kuin vasta-alkajillekin.

Henkilökuntamme auttaa sinut alkuun hiihtomatkallesi, jos laite on sinulle uusi tuttavuus. Kysy vain rohkeasti!

Vauhdikkaita hiihtohetkiä :)


Personal trainerimme

Personal trainerimme ovat iloisia alan ammattilaisia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua löytämään sopivan tavan liikkua ja voida paremmin. Tutustu heihin tarkemmin, valitse valmentaja tarpeittesi mukaan ja ota rohkeasti yhteyttä!

Lue lisää

Alkuvuoden pienryhmien valmentajina toimii Personal trainerit Janika Hautala, Piia Iloniemi, Henna-Riikka Miilumäki ja Minna Liusvaara.

Pienryhmävalmennus

Ensimmäiset 2023 pienryhmät ovat alkaneet! Lisää ryhmiä julkaistaan helmikuussa.

Lue lisää