Maakunnan monipuolisin ryhmäliikuntatarjonta on kevätkaudella entistä monipuolisempi!
Kevätkauden UUTUUSTUNNIT ovat Les Mills SHAPES® ja BODYPUMP HEAVY®!
Kurkaa nyt kevään ryhmäliikunta-aikataulu, joka astuu voimaan 7.1.2026.
Syyskauden aikataulu on voimassa 4.1.2026 asti ja 5.-6.1.26 on erikoisaikataulu.
Monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu tarjoaa jokaiselle jotain
Meille tulee upea kevätkausi, kun saamme lanseerata jopa KAKSI uutta Les Mills perheen uutuustuntia!
Les Mills SHAPES® ja BODYPUMP HEAVY® tuovat mahtavan lisän meidän jo ennestään laajaan ryhmäliikuntavalikoimaan. Uutuustuntien tuntikuvaukset löydät alta, mutta voimme vannoa, että tehokkaita tunteja on luvassa.
Vanhat tutut suosikit jatkavat aikataulussa ja olemme taas tarkalla korvalla kuunnelleet toiveitanne muutosten suhteen.
Syksyn aikataululla jumppaillaan vielä 4.1.26 asti.
Maanantaina 5.1.2026 on jäsentapahtuma
klo 10.00 ja klo 17.00 ohjataan ensimmäiset Les Mills SHAPES® uutuustunnit Unelmasalin jäsenille
klo 11.00 ja klo 18.00 Jalkamon Meri ohjaa jalkajumpan ja kertoo jalkaterveydestä. Paikan päällä pääset varaamaan ajan myös pikajalkahierontoihin.
Kaikkien lajien tarkat tuntikuvaukset löydät täältä.
Ilmoittautuminen tunneille
Selaa ryhmäliikunta-aikataulua ja ilmoittaudu tunneille alla olevasta linkistä tai Unelmasali-sovelluksella. Ilmoittautuminen kullekin tunnille avautuu aina 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Haluatko tulostaa aikataulun itsellesi?
Ajantasaisin aikataulu arkipyhämuutoksineen ja tapahtumineen löytyy Unelmasali-sovelluksesta ja verkkosivulta. Jos kuitenkin haluat tulostaa aikataulun itsellesi, voit ladata sen alla olevasta linkistä.
Sinulle, joka haluat tehokkaan ja dynaamisen koko kehon treenin! Tässä tunnissa yhdistyy pilates, barre ja voimajooga, jotka yhdessä kehittävät kehon tärkeimpiä lihaksia kokonaisvaltaisesti.
Vanha tuttu Les Mills BODYPUMP® on nyt saanut uutuusversion BODYPUMP HEAVY®, jossa vanhat tutut liikkeet tehdään pienemmillä toistomäärillä ja isommilla painoilla! Tämä tunti on myös sinulle, joka haluat kehittää liikkeiden suoritustekniikan entistä paremmaksi ja tehokkaammaksi.
Liikunta on nautinto, ei pakkosuorite. Haluamme, että voit tiputtaa suorituspaineet hartioiltasi ja tulla hakemaan tunneiltamme mielihyvää, virkeyttä ja voimaa. Tervetuloa mukavuusalueelle!
