Ilmajoogapäivä sunnuntaina 9.10.
Tule kokeilemaan ihanaa Ilmajoogaa! Ohjaamme kolme kaikille avointa tuntia Unelmasalilla edullisella kertamaksulla sunnuntaina 9.10. Tervetuloa mukavuusalueelle!
Lisäsimme kolmannen tunnin Ilmajoogapäivään klo 14!
Voinko osallistua tunnille?
Ilmajooga sopii lähes kaikille, erityisesti istumatyötä tekeville. Jos olet raskaana, sinun kannattaa välttää alavatsaan kohdistuvaa painetta joissakin liikkeissä.
Koska ilmajoogaliinojen kangas on herkkää materiaalia, noudatathan pukeutumisohjeita:
- puhtaat sukat
- kainalot peittävä paita
- polvitaipeiden yli ulottuvat housut
- varmista, ettei vaatteissa ole vetoketjuja
- korut ja kellot tulee ottaa pois tunnin ajaksi
- jos vain mahdollista, myös silmälasit on hyvä riisua tunnin ajaksi
- Kankaan kantokyky 172 kg
Ilmoittaudu Ilmajoogapäivän tunneille ennakkoon
Kaikkien tuntien kesto on 45 min.
Tunnin hinta on 8 €/hlö. Hinta on sama, olet sitten Unelmasalin jäsen tai et. Tunti maksetaan paikan päällä tapahtumapäivänä. Ovet aukeavat klo 11.30.
Pääset ilmoittautumaan alla olevista painikkeista.
Jos olet ilmoittautunut ja tulosi estyykin, peruutathan tunnin viimeistään perjantaina 7.10., niin saamme vapautettua tilan seuraavalle.
Haluatko tehdä liikunnasta tavan ja osan arkeasi? Se onnistuu katsomalla hieman pidemmälle ja tekemällä päätöksen onnistumisesta. Tartu kesätarjoukseemme ja liiku koko kesä veloituksetta!
