After work -tunnit
Tule After work -tunnille torstaisin edullisella kertamaksulla. Tunnit ovat avoimia kaikille naisille ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain!
Mikä After work?
Kaikille naisille avoimet tunnit ohjataan keväällä 2021 joka viikko torstaisin klo 16.15 Unelmasalilla. Jokaisen tunnin kesto on 45 min. Jäsenenä voit ilmoittautua normaalisti sovelluksella tai nettisivuilla 2 h ennen tunnin alkua. Etukäteen ilmoittautuminen on sitova ja voit varata puhelimitse paikan tunnille kuluvana päivänä klo 15.00 alkaen. P. 0452655645.
Tunnin hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä ennen tuntia.
Unelmasalin jäsenille veloitukseton, jos sopimukseesi kuuluu ryhmäliikunta ja olet kokopäiväinen jäsen.
Viimeinen After work -tunti 29.4., jonka jälkeen kesän aikataulu astuu voimaan.
Aikataulu
TAMMIKUU
7.1. Muokkaus
14.1. Lavis
21.1. BODYPUMP®
28.1. STRONG Nation™
HELMIKUU
4.2. Muokkaus
11.2. STRONG Nation™
18.2. Ilmajooga
25.2. Lattari
MAALISKUU
4.3. Muokkaus
11.3. STRONG Nation™
18.3. BODYCOMBAT®
25.3. Lavis
HUHTIKUU
1.4. Muokkaus
8.4. STRONG Nation™
15.4. BODYPUMP®
22.4. Lattari
29.4. BODYBALANCE®
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Haluatko tehdä liikunnasta tavan ja osan arkeasi? Se onnistuu katsomalla hieman pidemmälle ja tekemällä päätöksen onnistumisesta. Tartu kesätarjoukseemme ja liiku koko kesä 2025 vain 10 €!
Juhannuksena nautitaan yöttömästä yöstä, pörriäisistä, kokoista ja juhannussaunasta. To 19.6. jumpissa on erikoisaikataulu ja pe 20.6. ohjataan ulkona sään salliessa perinteinen juhannusaaton BODYBALANCE®. Muut jumpat ovat tauolla pe-su 20.-22.6.2025.
Olemme lisänneet kesäaikatauluun paljon toivottua tanssillista menoa jopa KAHDEN lajin verran! Les Mills BODYJAM® tekee paluun muutaman vuoden tauon jälkeen ja aivan uutena lajina ihana suomalainen tanssikonsepti Dance Me Up® saadaan mukaan valikoimaan.
