After work -tunnit

Tule After work -tunnille torstaisin edullisella kertamaksulla. Tunnit ovat avoimia kaikille naisille ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain!

Mikä After work?

Kaikille naisille avoimet tunnit ohjataan keväällä 2021 joka viikko torstaisin klo 16.15 Unelmasalilla. Jokaisen tunnin kesto on 45 min. Jäsenenä voit ilmoittautua normaalisti sovelluksella tai nettisivuilla 2 h ennen tunnin alkua. Etukäteen ilmoittautuminen on sitova ja voit varata puhelimitse paikan tunnille kuluvana päivänä klo 15.00 alkaen. P. 0452655645.

Tunnin hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä ennen tuntia.
Unelmasalin jäsenille veloitukseton, jos sopimukseesi kuuluu ryhmäliikunta ja olet kokopäiväinen jäsen.

Viimeinen After work -tunti 29.4., jonka jälkeen kesän aikataulu astuu voimaan.

Aikataulu

TAMMIKUU
7.1. Muokkaus
14.1. Lavis
21.1. BODYPUMP®
28.1. STRONG Nation™

HELMIKUU
4.2. Muokkaus
11.2. STRONG Nation™
18.2. Ilmajooga
25.2. Lattari

MAALISKUU
4.3. Muokkaus
11.3. STRONG Nation™
18.3. BODYCOMBAT®
25.3. Lavis

HUHTIKUU
1.4. Muokkaus
8.4. STRONG Nation™
15.4. BODYPUMP®
22.4. Lattari
29.4. BODYBALANCE®​​​​​​​

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Hyviä uutisia liikuntaedun käyttäjille

Liikunta- ja kulttuuriedun verovapaa enimmäismäärä on noussut 400 eurosta 540 euroon vuodessa. Korotus koskee takautuvasti koko vuotta 2026!

Lue lisää

Treenihaaste - Matka suklaatehtaalle!

Meidän ihana uusi yhteistyökumppani Vanhankaupungin Suklaa sijaitsee Helsingissä
365 kilometrin päässä Unelmasalilta. Syksyn haasteena onkin taittaa matka suklaatehtaalle liikkumalla Unelmasalilla 4 tunnin ajan eli matka-ajan suklaatehtaalle!

Lue lisää

Hemmottelupäivänä on aika hengähtää

Unohda hetkeksi arjen kiireet ja tule nauttimaan rauhallisesta tunnelmasta ja huoltavista tunneista Unelmasalille sunnuntaina 15.11.2026 klo 14.00-19.00.
​​​​​​​Päivä on avoin kaikille naisille, jäsenille maksuton ja vierailijoille edullisella 10 € kertamaksulla.

Lue lisää