After work -tunnit

Tule After work -tunnille torstaisin edullisella kertamaksulla. Tunnit ovat avoimia kaikille naisille ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain!

Mikä After work?

Kaikille naisille avoimet tunnit ohjataan keväällä 2021 joka viikko torstaisin klo 16.15 Unelmasalilla. Jokaisen tunnin kesto on 45 min. Jäsenenä voit ilmoittautua normaalisti sovelluksella tai nettisivuilla 2 h ennen tunnin alkua. Etukäteen ilmoittautuminen on sitova ja voit varata puhelimitse paikan tunnille kuluvana päivänä klo 15.00 alkaen. P. 0452655645.

Tunnin hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä ennen tuntia.
Unelmasalin jäsenille veloitukseton, jos sopimukseesi kuuluu ryhmäliikunta ja olet kokopäiväinen jäsen.

Viimeinen After work -tunti 29.4., jonka jälkeen kesän aikataulu astuu voimaan.

Aikataulu

TAMMIKUU
7.1. Muokkaus
14.1. Lavis
21.1. BODYPUMP®
28.1. STRONG Nation™

HELMIKUU
4.2. Muokkaus
11.2. STRONG Nation™
18.2. Ilmajooga
25.2. Lattari

MAALISKUU
4.3. Muokkaus
11.3. STRONG Nation™
18.3. BODYCOMBAT®
25.3. Lavis

HUHTIKUU
1.4. Muokkaus
8.4. STRONG Nation™
15.4. BODYPUMP®
22.4. Lattari
29.4. BODYBALANCE®​​​​​​​

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Avoin Ilmajoogailta 3.10.2025

Tule kokeilemaan ihanaa Ilmajoogaa! Ohjaamme neljä kaikille avointa tuntia Unelmasalilla, vierailijoille 10 € kertamaksulla, josta 2 € lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen, hintaan sisältyy Unelmasalin unimaski. Jäsenille on lisätuntina Les Mills BODYBALANCE klo 17.00.

Lue lisää

Seinäjoen syksyn monipuolisin ryhmäliikuntatarjonta löytyy Unelmasalilta

Syyskauden aikataulu astuu voimaan 1.9.2025 tuttuun tapaan runsaalla ja monipuolisella valikoimalla.

Lue lisää

Avoimet ovet lauantaina 6.9.2025

Lauantaina 6.9. ovet on avoinna kaikille naisille klo 9.30 - 14.00 ja päivä on maksuton. Lämpimästi tervetuloa.

Lue lisää