After work -tunnit
Tule After work -tunnille torstaisin edullisella kertamaksulla. Tunnit ovat avoimia kaikille naisille ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain!
Mikä After work?
Kaikille naisille avoimet tunnit ohjataan keväällä 2021 joka viikko torstaisin klo 16.15 Unelmasalilla. Jokaisen tunnin kesto on 45 min. Jäsenenä voit ilmoittautua normaalisti sovelluksella tai nettisivuilla 2 h ennen tunnin alkua. Etukäteen ilmoittautuminen on sitova ja voit varata puhelimitse paikan tunnille kuluvana päivänä klo 15.00 alkaen. P. 0452655645.
Tunnin hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä ennen tuntia.
Unelmasalin jäsenille veloitukseton, jos sopimukseesi kuuluu ryhmäliikunta ja olet kokopäiväinen jäsen.
Viimeinen After work -tunti 29.4., jonka jälkeen kesän aikataulu astuu voimaan.
Aikataulu
TAMMIKUU
7.1. Muokkaus
14.1. Lavis
21.1. BODYPUMP®
28.1. STRONG Nation™
HELMIKUU
4.2. Muokkaus
11.2. STRONG Nation™
18.2. Ilmajooga
25.2. Lattari
MAALISKUU
4.3. Muokkaus
11.3. STRONG Nation™
18.3. BODYCOMBAT®
25.3. Lavis
HUHTIKUU
1.4. Muokkaus
8.4. STRONG Nation™
15.4. BODYPUMP®
22.4. Lattari
29.4. BODYBALANCE®
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tule kokeilemaan ihanaa Ilmajoogaa! Ohjaamme neljä kaikille avointa tuntia Unelmasalilla, vierailijoille 10 € kertamaksulla, josta 2 € lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen, hintaan sisältyy Unelmasalin unimaski. Jäsenille on lisätuntina Les Mills BODYBALANCE klo 17.00.
Syyskauden aikataulu astuu voimaan 1.9.2025 tuttuun tapaan runsaalla ja monipuolisella valikoimalla.
Syksyn 2025 pienryhmävalmennukset starttailee mutta vielä kerkeät valmennuksiin mukaan!
