Annun Aerobic vauhdittaa kevättä perjantaina 1.4.

Aprillipäivänä 1.4. haluamme ilahduttaa sinua energisellä Annun Aerobicilla, jossa hymy huulilla positiivisella fiiliksellä saadaan helposti hiki pintaan! Tätä tuntia et halua jättää välistä!

Kuortanelainen Annu Ridanpää-Taittonen on liikuttanut Suomalaisia 80 -luvulta lähtien niin TV:n välityksellä, kuin livenäkin.

Ihastuttava liikunta-alan rautainen ammattilainen Annu Ridanpää-Taittonen tulee vierailevana tähtenä ohjaamaan Unelmasalille Aerobic -tunnin perjantaina 1.4. klo 17.05-18.05. Aerobic pitää sisällään yksinkertaisia askelsarjoja sekä lihaskuntoharjoittelua musiikin tahtiin. Tunnin päätteeksi on palauttava venyttelyosuus. Tunti soveltuu aivan jokaiselle Unelmasiskolle ja tervetulleita ovat myös aamujäsenet sekä kuntosalijäsenet!

Tällä hyvänfiiliksen tunnilla toivotetaan kevät tervetulleeksi ja tunnille saat pukeutua keväisen värikkäästi!

Ilmoittautumaan pääset normaaliin tapaan 2h ennen tunnin alkua mobiilisovelluksen kautta.

Annun Aerobic korvaa perjantain SH`BAM ja HOT venyttely -tunnit. Muut päivän tunnit on normaalin aikataulun mukaisesti.

Ryhmäliikkujan ABC

Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!

Lue lisää

Seinäjoen monipuolisin ryhmäliikuntatarjonta myös kesällä!

Unelmasalille tuttuun tyyliin kesäkaudellakin ryhmäliikunnassa on runsas ja monipuolinen valikoima. Ja piristyksenä 29.5. alkaen kaikille avoimet kesäjumpat keskiviikkoisin klo 18.00 koko kesän ajan!

Lue lisää