Unelmasalin kotitreenit

Kaipaatko ideoita kotitreeniin? Tälle sivulle olemme koonneet treenivinkkejä kuvien ja videoiden muodossa.

Kirjaudu sisään tunnuksillasi tai rekisteröidy, niin pääset sisään katsomaan treenejä! Huom, ei vaadi jäsenyyttä vaan kuka tahansa voi rekisteröityä.


Juosten kohti kesää!

Ota juoksulaite alle ja juokse tai kävele 500 metrin matka rauhassa nautiskellen tai niin nopeasti kuin pystyt! Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan paikka 27.4. klo 19.15 alkavaan suosittuun juoksupienryhmävalmennukseen sekä kahdelle onnekkaalle Dermosil -tuotepaketit.

Lue lisää

Pääsiäisen aika Unelmasalilla

Pääsiäisviikolla ryhmäliikunnassa on erikoisaikataulu.

Lue lisää

Torstaina 30.4. Vappubileet

Torstaina 30.4. klo 16.30 Bileet 45 min tanssin ikisuosikkien tahdittamana jäsenten kesken.

Lue lisää