Tervetuloa treenaamaan tehokkaasti yhdessä!

Hyppää mukaan keskiviikon treeniporukkaan treenaamaan hauskasti, mutta tehokkaasti oman kuntotasosi mukaan. Henna-Riikka järjestää torstaisin toiminnalliset yhteistreenit vanhoille sekä uusille asiakkaille. Sinun ei tarvitse olla jäsen tullaksesi treenaamaan. Mukaan on tervetullut jokainen, joka haluaa kokea liikkumisen iloa, saada innostusta ja tsemppiä yhdessä ryhmän kanssa treenaten. Jokaisesta treenistä saat itsellesi ohjelman, jota voit hyödyntää myös omissa treeneissäsi.

Super suorittu treeni pienryhmissä on ollut AMRAP -tyyppinen treeni. AMRAP on etenkin Crossfit-piireissä tunnettu termi, joka tulee sanoista “as many rounds as possible.” Yksinkertaisesti AMRAP siis tarkoittaa, että sinun tulee tehdä niin monta toistoa tai kierrosta, kuin tietyssä ajassa pystyt oman kuntotasosi mukaan. Tule kokemaan hauskat treenit yhdessä.


Treenipäivät:

To 11.5. klo 17.00

To 25.5. klo 17.00

To 1.6. klo 17.00

To 8.6. klo 17.00

To 15.6. klo 17.00



Hinta:

Treenikerta sis. ohjelman 15€.

Tai tule kokemaan kaikki kuusi treeniä 84.50€

Voit siis ilmoittautua treenikerroille mielesi mukaan tai edullisemmalla hinnalla jokaiselle kerralle! Muistathan hyödyntää vanhenevat liikuntarahat: Smartum, E-passi, Eazybreak, Edenred jne.


Ilmoittaudu suoraan treenipäivien kohdalta tai Henna-Riikalle:

henna-riikka@unelmasali.fi tai 0407398396 esim. WhatsApp