Syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu

Tästä voit ladata kesän aikataulun koneellesi ja halutessasi tulostaa sen.

Nettisivuilla ja sovelluksessa aikataulu on aina ajantasalla, joten varmistathan tunnin aina sieltä. Ilmoitamme sovelluksen kautta push-viestillä äkillisistä tuntiperuutuksista sekä muutoksista, jos korvaava tunti poikkeaa suuresti alkuperäisestä.

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Liikunta on nautinto, ei pakkosuorite. Haluamme, että voit tiputtaa suorituspaineet hartioiltasi ja tulla hakemaan tunneiltamme mielihyvää, virkeyttä ja voimaa. Tervetuloa mukavuusalueelle!

Lue lisää

Ryhmäliikkujan ABC

Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!

Lue lisää