Millainen on järkevä, voimaa antava aamupala?
Aamupala luo pohjan hyvälle päivälle. Oikein koostettuna ja riittävän kokoisena aamupalan avulla vatsa ei kurni vielä lounasaikaan ja vältät epäterveellisen napostelun.
Ravintovalmentaja Mariella Tammela on koostanut kattavan tietopaketin, viisi helposti valmistettavaa aamupalareseptiä sekä valmiin ostoslistan.
Kyllä kiitos, haluan aamupalaohjeet!
Saat ohjepaketin sähköpostiisi heti oston jälkeen!
Paketin hinta vain 9,90 € (VIP-jäsenet -10 %)
Tervetuloa kokeilemaan kuntosaliharjoittelua personal trainerin johdolla veloituksetta. Haluamme, että pääset alkuun turvallisesti ja pysyvästi. Personal trainer Anna auttaa sinua tutustumaan kuntosaliin. Sinun ei tarvitse kuin saapua paikalle yksin tai ystävän kanssa.
Isänpäivänä sunnuntaina 10.11.24 isä tai puoliso on tervetullut mukaan klo 17.00 Les Mills BODYPUMP -tunnille. Anna hänelle lahjaksi yhteinen treenihetki kanssasi.
Unohda hetkeksi arjen kiireet ja tule nauttimaan rauhallisesta tunnelmasta Unelmasalille sunnuntaina 17.11.2024 klo 14.00-19.00. Olemme koonneet hemmottelupäivään kehoa huoltavat tuntimme ja saamme keskittyä rauhallisuuteen ja rentouteen koko päivän ajan. Päivä on avoin kaikille naisille, vierailijoille edullisella kertamaksulla.
