Millainen on järkevä, voimaa antava aamupala?
Aamupala luo pohjan hyvälle päivälle. Oikein koostettuna ja riittävän kokoisena aamupalan avulla vatsa ei kurni vielä lounasaikaan ja vältät epäterveellisen napostelun.
Ravintovalmentaja Mariella Tammela on koostanut kattavan tietopaketin, viisi helposti valmistettavaa aamupalareseptiä sekä valmiin ostoslistan.
Kyllä kiitos, haluan aamupalaohjeet!
Saat ohjepaketin sähköpostiisi heti oston jälkeen!
Paketin hinta vain 9,90 € (VIP-jäsenet -10 %)
Tule kokeilemaan ihanaa Ilmajoogaa! Ohjaamme neljä kaikille avointa tuntia Unelmasalilla, vierailijoille 10 € kertamaksulla, josta 2 € lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen, hintaan sisältyy Unelmasalin unimaski. Jäsenille vapaaehtoinen 2 € Roosa nauha maksu.
Kehonmuokkaus-pienryhmä sopii niin kokeneille liikkujille kuin aloittelijoillekin, jotka kaipaavat tsemppiä omaan treeniin. Ilmoittaudu mukaan!
Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu astuu voimaan 7.9.26 ja ihanat Ilmajooga sekä Yin jooga & äänimaljarentoutus palaavat kesätauolta takaisin.
