Millainen on järkevä, voimaa antava aamupala?
Aamupala luo pohjan hyvälle päivälle. Oikein koostettuna ja riittävän kokoisena aamupalan avulla vatsa ei kurni vielä lounasaikaan ja vältät epäterveellisen napostelun.
Ravintovalmentaja Mariella Tammela on koostanut kattavan tietopaketin, viisi helposti valmistettavaa aamupalareseptiä sekä valmiin ostoslistan.
Kyllä kiitos, haluan aamupalaohjeet!
Saat ohjepaketin sähköpostiisi heti oston jälkeen!
Paketin hinta vain 9,90 € (VIP-jäsenet -10 %)
Liikunta- ja kulttuuriedun verovapaa enimmäismäärä on noussut 400 eurosta 540 euroon vuodessa. Korotus koskee takautuvasti koko vuotta 2026!
Meidän ihana uusi yhteistyökumppani Vanhankaupungin Suklaa sijaitsee Helsingissä
365 kilometrin päässä Unelmasalilta. Syksyn haasteena onkin taittaa matka suklaatehtaalle liikkumalla Unelmasalilla 4 tunnin ajan eli matka-ajan suklaatehtaalle!
Unohda hetkeksi arjen kiireet ja tule nauttimaan rauhallisesta tunnelmasta ja huoltavista tunneista Unelmasalille sunnuntaina 15.11.2026 klo 14.00-19.00.
Päivä on avoin kaikille naisille, jäsenille maksuton ja vierailijoille edullisella 10 € kertamaksulla.
