Crosstraining-pienryhmä
​​​​​​​(2 kk) KÄYNNISSÄ

Crosstraining-pienryhmässä harjoitellaan monipuolisia harjoituksia niin oman kehon painolla kuin lisäpainojakin käyttäen. Crosstrainingharjoittelu on monipuolista ja hauskaa. Harjoittelu kehittää kestävyyttä, voimaa ja kehonhallintaa. Tässä pienryhmässä opit oikeita liiketekniikoita tehokkaiden ja hauskojen harjoitusten avulla. Pienryhmävalmennuksen kesto on 3 kk.

Valmennus sopii:

• Sinulle, joka haluat parantaa lihaskuntoasi ja lisätä voimaa.

• Sinulle, joka haluat parantaa kestävyyskuntoasi ja yleistä jaksamista arjessa.

• Sinulle, joka haluat kiinteytyä ja hankkia lisää lihasta.

Valmennus sisältää:

• Kuntotestaukset ja InBody-kehonkoostumusmittaukset

• Monipuoliset ja tehokkaat harjoitusohjelmat

• Ryhmätapaamisen kerran viikossa tiistaisin klo 18-19

• Kesto 2 kk, yhteensä 8 tapaamista

• Ravitsemusneuvontaa

• Valmentajan ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajan

Valmennuksen hinta on 79 € / kk
Ryhmään otetaan max. 8 hlöä

Ryhmän valmentajana toimii Janika Hautala. Lisätietoja ryhmästä saat Janikalta osoitteesta janika@unelmasali.fi tai puhelimitse numerosta 0400571587.​​​​​​​

Mukaan ryhmään?

Ryhmän valmentajana toimii Personal trainer Janika Hautala.
Lisätietoja ryhmästä janika@unelmasali.fi tai 0400571587.
​​​​​​​
VIP-jäsenenä saat koko kurssista -10 %! Rekisteröidy täällä, tai kirjaudu sisään sivun ylälaidasta niin saat alennuksen.

Ilmoittautuminen on auki!