Unelmatestaaja - haku on päättynyt

Haimme 6 viikon maksuttomalle testijaksolle mukaan ennakkoluulottomia ja uteliaita aloittelevia kuntoilijoita. HAKU ON NYT PÄÄTTYNYT. Valtavan iso kiitos kaikille hakemuksen jättäneille! Olemme olleet valittuihin yhteydessä henkilökohtaisesti.

Unelmatestaaja-projektin taustaa

Pitkä ja epämääräinen koronavuosi on vähentänyt arkiaktiivisuutta ja liikkumista merkittävästi. Me Unelmasalilla olemme huolissamme ja sydämenasiana on, että etenkin naiset voisivat paremmin jaksaakseen arjessa. Haluamme tehdä parhaamme ja auttaa sekä yhteiskuntaa että yksittäisiä ihmisiä voimaan paremmin.

Tavoitteemme on kehittää palvelumme laatua ja selvittää, miltä liikunnan aloittaminen Unelmasalilla tuntuu ja miten se sujuu käytännössä. Olemmeko saaneet madallettua aloittamisen kynnystä tarpeeksi? Löytyykö meiltä aloittelijalle sopivia ryhmäliikuntatunteja ja kokeeko ensikertalainen olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi?

Siksi haemme kokeilujaksolle Unelmatestaajia!

Olisinko minä sopiva Unelmatestaaja?

Unelmatestaajaksi voit hakea, jos liikuntasi on tällä hetkellä lähes nolla. Sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta kuntosalimaailmasta tai ryhmäliikuntatunneista, tai viimeisestä liikuntahetkestä on jo vierähtänyt useampi vuosi.

Motivaatio liikunnan aloittamiseen täytyy kuitenkin löytyä sinusta itsestäsi. Riittää että haluat. Samalla toivomme että olet valmis rohkeasti kokeilemaan ja tutustumaan erilaisiin ryhmäliikuntatunteihin ja myös avoimesti jakamaan kokemuksiasi. Me autamme sinua.

Mitä Unelmatestaajalta vaaditaan?

Me tarjoamme sinulle puitteet ja palvelut täysin maksutta koko 6 viikon ajalle 4.10.-14.11.2021. Sinulta edellytämme aktiivisuutta ja osallistumista sekä raportointia, eli aitoja kokemuksia ja kommentteja. Kokemuksiasi me hyödynnämme oman palvelumme parantamiseen, sekä jaamme eteenpäin muille liikunnan aloittamista suunnitteleville.

Toivomme että järjestät testijaksolla aikaa liikkumiseen Unelmasalilla noin kolmena päivänä viikossa. Me opastamme ja autamme sinua kaiken muun kanssa.

Kuulostaa hyvältä! Haluan hakea mukaan!

Hienoa! Ei muuta kuin hakemaan! Lähetä hakemuksesi viimeistään 26.9.2021. Unelmatestaajat valitsemme hakemusten perusteella 30.9. mennessä ja testijakso alkaa heti maanantaina 4.10.2021.


Ryhmäliikkujan ABC

Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!

Lue lisää

Valloita ryhmäliikunta!

Saatat ajatella, että et ole ryhmäliikkuja. Haluat treenata mielummin yksin omassa rauhassa. Mutta et voi tietää sitä ellet kokeile! Olet myös saattanut kokeilla joskus, ja kokeilusta on voinut jäädä huono fiilis. Ehkä sinulla oli silloin yllä hiertävät rintsikat, tai tunti oli sen hetken kuntotasolle liian kova. Anna ryhmäliikunnalle uusi mahdollisuus. Me autamme!

Lue lisää

Ryhmäliikuntapolku

Unelmasalin ryhmäliikuntapolku auttaa löytämään juuri sinulle sopivat tunnit. Tason 1 tunnit sopivat aivan kaikille ja tason 4 tunneilta saat halutessasi kovastikin haastetta. Valitse itsellesi sopivat tunnit ja valloita ryhmäliikunta! Uskalla myös rohkeasti hypätä sinulle uusien lajien matkaan!

Lue lisää

Veloitukseton tutustumiskäynti

Täytä oheinen lomake, niin kutsumme sinut vierailulle. Olemme sinuun yhteydessä viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Lue lisää