Seinäjoen monipuolisin syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu astuu voimaan 5.9.

Unelmasalilta löytyy Seinäjoen kattavin ryhmäliikuntatarjonta syksyllä 2022! Runsas valikoima ja lajien monipuolisuus tarjoavat jokaiselle jotain. Huikeana uutuustuntina valikoimaan astuu Les Mills BODYSTEP®!

Asiakkaiden toiveita on kuunneltu!

Asiakkaiden toiveiden mukaisesti toinen kuntopiiri on jatkossa iltapäivästä ja aamuun on lisätty Zumba -tunti. Lisäksi Shindo, Yin jooga ja Ilmajooga palaavat aikatauluun tauon jälkeen ja Les Mills BODYJAM® -tunnin tahtiin pääsee tanssahtelemaan syksyllä kahdesti viikossa!

Vauhdikas uutuustunti Les Mills BODYSTEP® ​​​​​​​saapuu valokoimaan ihanan ja energisen Laura Särkijärven ohjaamana! BODYSTEP® on riemukas ja energinen tunti, joka pakottaa rasvanpolton ylikierroksille ja parantaa kuntoa kohisten. Tunnilla pärjäät mainiosti ensikertalaisenakin, sillä kuten kaikissa Les Mills lajeissa, myös BODYSTEP® -tunnilla on monia eri vaihtoehtoja liikkeisiin.

Kaikkien lajien tarkat tuntikuvaukset löydät täältä.

Ilmoittautuminen tunneille

Selaa ryhmäliikunta-aikataulua ja ilmoittaudu tunneille alla olevasta linkistä tai Unelmasali-sovelluksella. Ilmoittautuminen kullekin tunnille avautuu aina 2 tuntia ennen tunnin alkua.

Haluatko tulostaa aikataulun itsellesi?

Ajantasaisin aikataulu arkipyhämuutoksineen ja tapahtumineen löytyy Unelmasali-sovelluksesta ja verkkosivulta. Jos kuitenkin haluat tulostaa aikataulun itsellesi, voit ladata sen alla olevasta linkistä.



Seinäjoen monipuolisin syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu astuu voimaan 5.9.

Unelmasalilta löytyy Seinäjoen kattavin ryhmäliikuntatarjonta syksyllä 2022! Runsas valikoima ja lajien monipuolisuus tarjoavat jokaiselle jotain. Huikeana uutuustuntina valikoimaan astuu Les Mills BODYSTEP®!

Lue lisää

Syksyn 2022 pienryhmien valmentajina toimivat personal trainerit Henna-Riikka, Piia ja Janika.

Pienryhmävalmennus

Ilmoittautuminen alkusyksyn 2022 pienryhmävalmennuksiin käy kuumana! Valitse mieluisin ja pääset varmaan vauhtiin 6-12 hengen porukalla oman valmentajan johdolla.

Lue lisää

Ryhmäliikkujan ABC

Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!

Lue lisää