Seinäjoen monipuolisin syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu löytyy Unelmasalilta!

Unelmasalilta löytyy Seinäjoen kattavin ryhmäliikuntatarjonta syksyllä 2022! Runsas valikoima ja lajien monipuolisuus tarjoavat jokaiselle jotain. Huikeana uutuustuntina alkaa Les Mills BODYSTEP®!

Asiakkaiden toiveita on kuunneltu!

Asiakkaiden toiveiden mukaisesti toinen kuntopiiri on jatkossa iltapäivästä ja aamuun on lisätty Zumba -tunti. Lisäksi Shindo, Yin jooga ja Ilmajooga palaavat aikatauluun tauon jälkeen ja Les Mills BODYJAM® -tunnin tahtiin pääsee tanssahtelemaan syksyllä kahdesti viikossa!

Vauhdikas uutuustunti Les Mills BODYSTEP® ​​​​​​​saapuu valokoimaan ihanan ja energisen Laura Särkijärven ohjaamana! BODYSTEP® on riemukas ja energinen tunti, joka pakottaa rasvanpolton ylikierroksille ja parantaa kuntoa kohisten. Tunnilla pärjäät mainiosti ensikertalaisenakin, sillä kuten kaikissa Les Mills lajeissa, myös BODYSTEP® -tunnilla on monia eri vaihtoehtoja liikkeisiin.

Kaikkien lajien tarkat tuntikuvaukset löydät täältä.

Ilmoittautuminen tunneille

Selaa ryhmäliikunta-aikataulua ja ilmoittaudu tunneille alla olevasta linkistä tai Unelmasali-sovelluksella. Ilmoittautuminen kullekin tunnille avautuu aina 2 tuntia ennen tunnin alkua.

Haluatko tulostaa aikataulun itsellesi?

Ajantasaisin aikataulu arkipyhämuutoksineen ja tapahtumineen löytyy Unelmasali-sovelluksesta ja verkkosivulta. Jos kuitenkin haluat tulostaa aikataulun itsellesi, voit ladata sen alla olevasta linkistä.


Kaikille avoin Motivaatioviikko 10.- 13.10.

Motivaatioviikolla 10.-13.10. Unemasalilla on tarjolla maanantaista torstaihin joka päivä pientä extraa. Varaahan paikkasi nopeasti ja hae lisäpotkua omalle hyvinvointimatkallesi kannustavien valmentajien ohjeilla!

Lue lisää

Syksyn 2022 pienryhmien valmentajina toimivat personal trainerit Henna-Riikka, Piia ja Janika.

Pienryhmävalmennus

Ensimmäiset syksyn 2022 pienryhmävalmennukset ovat alkaneet. Uusia ryhmiä vielä tulossa syksyn aikana, joten pysy kuulolla.

Lue lisää

Ryhmäliikkujan ABC

Haaveiletko ryhmäliikunnan aloittamisesta? Mietityttääkö sinua mitä tarvitset mukaan tai mistä kannattaisi aloittaa? Olemme koonneet yleisimmistä kysymyksistä ryhmäliikkujan ABC:n, näillä vinkeillä pärjäät varmasti tunneilla!

Lue lisää