Ohjelmaa sinulle ajalla 31.1.-13.2.2022

Vaikkakin AVI:n viimeisimmät tiedotteet ovat hyvin tulkinnanvaraisia, olemme päättäneet ottaa varmanpäälle ja seurata muiden toimijoiden tapaan vielä 31.1.-13.2. määrättyä ryhmäliikunnan tauottamista. Kunnes se kumotaan.

Vaihtoehtoja kuitenkin riittää! Poimi itsellesi sopivimmat. Tässä alla lueteltuna monenmoista.

- Kuntosali on normaalisti auki klo 04-24 sopimuksesi mukaisesti.
- Asiakaspalvelu on normaalisti avoinna.
- Virtuaalitunnit ovat normaalisti käytössäsi Helka-salissa.
- Personal training -valmennukset pyörivät myös normaalisti ja kaikki pienryhmävalmennukset starttaavat ajallaan.

Kehoa ja mieltä saa huoltaa, kunhan liikutaan mahdollisimman vähän

Aluehallintoviranomaisten mukaan kehoa ja mieltä huoltavia tunteja, kuten Yinjoogaa, meditaatiota, äänimaljarentoutusta tms. ei katsota liikunnaksi, joten tarjoamme tulevien viikkojen aikana pelkästään huoltavia tunteja. Ne löytyvät Unelmasali-sovelluksesta ja ilmoitautumaan pääset tuttuun tapaan 2 h ennen tunnin alkua.

Tunneilla huollamme kehoa ja rentoudumme, liikumme mahdollisimman vähän. Jokainen tunti on ohjaajansa näköinen ja tuntien ohjaajat on ilmoitettu tuttuun tapaan sovelluksessa tunnin kohdalla.

Lastentunnit normaalisti!

Aluehallintoviraston ohjeiden mukaan ryhmäliikuntatiloja voidaan käyttää vuonna 2002 syntyneiden ja sitä nuorempien ohjattuun harrastustoimintaan. Näin ollen 3-6 vuotiaiden lastentunnit ohjataan normaalisti.

Ulkona saa liikkua niin että hiki virtaa!

Pukeudu säähän sopivasti ja tule mukaan ulkojumppaan! Keskiviikkona klo 17.00 hikoillaan Unelmasalin omalla pihalla 45 min MUOKKAUS-tunti Piian johdolla. Tunti löytyy sovelluksesta ja ilmoittautumaan pääset 2 h ennen tunnin alkua.

Mahdollisuus yksityistunteihin

Koska AVI:n mukaan tilojen sulkupäätökset eivät koske perhe-elämän piiriin kuuluvaa toimintaa tarjoamme jäsenillemme mahdollisuuden varata yksityistunteja myös tulevan kahden viikon ajalle maksutta! Lähetä meille toive oheisella lomakkeella niin vastaamme siihen mahdollisimman pian.

Huomiothan kuitenkin, että pystymme olemassa olevilla resursseillamme järjestämään tilaustunteja vain rajallisen määrän. Koronapassia meillä ei tarvita.

​​​​​​​Treeniohjeita Unelmasalilla

Sinun tarvitsee vain tulla paikalle ja noudattaa ohjeita. Olemme rakentaneet erilaisia treenejä pitkin keskusta. Kuntosalilta porraskoneen vierestä löytyy vanha tuttu seinä, jossa on erilaisia treenikortteja. Nyt voisi olla oikea hetki tutustua, millaisia ohjeita sieltä löytyykään!

Poikkeusviikkojen aikana treenejä löytyy myös Ansa- ja Vieno -saleista! Saliin voit mennä tekemään treeniä aina kun se on vapaa. Välineet ja ohjeet ovat siellä valmiina.

Jäsenten oma Siskot-sivusto

Muistatko vielä että Unelmasalin nettisivulla on Siskojen oma sivu? Klikkaa unelmasali.fi/siskot ja kirjaudu sisään. Sieltä löytyy muutamia kivoja vinkkejä ja treenejä. Pari uuttakin tuntia on juuri valikoimaan lisätty.

Personal trainerit valmentamassa kuntosalilla

Ohjattuja kuntosaliharjoituksia tarjolla valmentajien toimesta! Treenit löytyvät Unelmasali sovelluksesta jumpat -kohdasta, ja niille voit ilmoittautua tuttuun tapaan apin kautta 2 h ennen treenin alkua. Muistathan myös, että jokaiselle jäsenelle kuuluu maksuton Unelmatreeni valmentajan kanssa. Varaa aika asiakaspalvelusta.

Vieno-sali lämpimänä

Tervetuloa nauttimaan lämpimästä salista omatoimisen venyttelyn, joogailun tai vaikkapa vain rentoutumisen merkeissä! Sali lämpiää sinulle tiistaisin klo 10.00-12.00 ja 17.00-19.00, sekä keskiviikkoisin klo 17.00-19.00. Tunnelmallisesta Vieno-salista kantautuu rauhallinen musiikki ja jokainen voi käyttää tilaa haluamallaan tavalla.

​​​​​​​Kiitos paljon maltillisesta suhtautumisestasi tähän erikoiseen aikaan ja uudenlaisiin toimintamalleihin.
Ei tämä meidänkään mielestä ole ollenkaan kivaa, mutta me selviydytään!

Nähdään salilla ja pidetään hauskaa uudenlaisten treenien merkeissä!