Halloween Jooga jäsenille perjantaina 27.10.
Perjantaina 27.10.2023 klo 18.15 saamme upean vierailevan joogaopettaja Rita Huttunen-Taipaleen ohjaamaan extratuntina Halloween Joogan!
Millainen tunti Halloween Jooga on?
Halloween joogassa edetään makuuasentojen kautta seisoma-asentoihin tumman, mystisen ja kenties hieman raskaamman musiikin soidessa taustalla. Harjoituksen aikana jäädään makustelemaan asentoihin, kuulostellaaan kehoa, sen viestejä ja jätetään suorittaminen pois, mennään enemmän fiiliksen ja kehon ehdoilla. Halloween joogassa saat olla juuri sellainen kuin sillä hetkellä tuntuu, ilman täydellisyyden tavoittelua, armollisuuden kautta. Tunti päättyy rumpurentoutukseen. Tämä tuntii sopii aivan kaikille!
Halutessasi voit pukeutua tunnille teeman mukaisesti.
Halloween Joogaan ilmoittaudutaan tavalliseen tapaan Unelmasali-sovelluksen kautta, aikaisintaan 2h ennen tunnin alkua. Tälle tunnille ovat tervetulleita aivan kaikki jäsenet, myös aamupäivä- ja kuntosalijäsenet! Pukeudu tunnille lämpimästi ja halutessasi voit ottaa oman viltin mukaan.
Tervetuloa kokemaan erilainen joogatunti Halloween teemalla!
Porrashaaste haastaa jalkojen lihasvoimaa sekä kestävyyttä. Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan InBody -kehontkoostumusmittauksia ja pääpalkintona on Firstbeat Hyvinvointianalyysi!
Neljän kerran raskausajan joogakurssi kuljettaa kehoasi kohti synnytystä. Joogaharjoitus antaa vauvalle luonnollista tilaa kasvaa mahassa, kun kehoa kuljetetaan harjoituksen läpi jooga-asanoilla, jotka kuuluvat raskausajan joogaharjoitukseen. Ilmoittaudu mukaan!
