After work -tunnit

Tule After work -tunnille torstaisin edullisella kertamaksulla. Tunnit ovat avoimia kaikille naisille ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain!

Mikä After work?

Kaikille naisille avoimet tunnit ohjataan keväällä 2021 joka viikko torstaisin klo 16.15 Unelmasalilla. Jokaisen tunnin kesto on 45 min. Jäsenenä voit ilmoittautua normaalisti sovelluksella tai nettisivuilla 2 h ennen tunnin alkua. Etukäteen ilmoittautuminen on sitova ja voit varata puhelimitse paikan tunnille kuluvana päivänä klo 15.00 alkaen. P. 0452655645.

Tunnin hinta on 5 €, joka maksetaan paikan päällä ennen tuntia.
Unelmasalin jäsenille veloitukseton, jos sopimukseesi kuuluu ryhmäliikunta ja olet kokopäiväinen jäsen.

Viimeinen After work -tunti 29.4., jonka jälkeen kesän aikataulu astuu voimaan.

Aikataulu

TAMMIKUU
7.1. Muokkaus
14.1. Lavis
21.1. BODYPUMP®
28.1. STRONG Nation™

HELMIKUU
4.2. Muokkaus
11.2. STRONG Nation™
18.2. Ilmajooga
25.2. Lattari

MAALISKUU
4.3. Muokkaus
11.3. STRONG Nation™
18.3. BODYCOMBAT®
25.3. Lavis

HUHTIKUU
1.4. Muokkaus
8.4. STRONG Nation™
15.4. BODYPUMP®
22.4. Lattari
29.4. BODYBALANCE®​​​​​​​

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Haluatko tehdä liikunnasta tavan ja osan arkeasi? Se onnistuu katsomalla hieman pidemmälle ja tekemällä päätöksen onnistumisesta. Tartu kesätarjoukseemme ja liiku koko kesä veloituksetta!

Lue lisää

NEUROSONIC - huikea uutuus Unelmasalilla!

Suomessa kehitetty Neurosonic lievittää stressiä, auttaa kehoa palautumaan ja parantaa unen laatua. Iloksemme saamme ilmoittaa, että Neurosonic-divaani saapuu Unelmasalille 5.6.2023!

Lue lisää

Unelmasalin kesäjumpat 2023

Kesä-heinäkuussa Unelman pihanurmella jumpataan tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 18.00. Tunnit ovat avoimia ja veloituksettomia kaikille naisille.

Lue lisää