Dynaamiset ja staattiset lihasvoimamittaukset ovat yksinkertaisia ja nopeita tehdä. Testejä käytetään mm. työikäisten tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn ja sen muutosten arvioimisessa sekä mitattavan henkilön motivoinnissa oman harjoittelun toteuttamiseen. Nyt sinulla on mahdollisuus tulla testaamaan lihasvoimasi. Testeihin on viitearvot 35-54-ikävuoden välillä. Muista lämmitellä ennen testiä!
Testaajana toimii personal trainer ja fysioterapeutti Henna-Riikka Miilumäki

---