Onko kaikki rasva huonoa? Saako hedelmiä syödä, vaikka niissä on sokeria? Voiko light-juomia nauttia huoletta? Lihottaako hiilarit? Toimiiko paasto? Ruokamyytit roskiin -luennolla ravintoa koskeviin kysymyksiin vastaamassa Unelmasalin personal trainerit Tiina ja Janika. Keskustelussa nostetaan esille erilaisia käsityksiä ja ajatuksia, mitä ruoan ympärillä liikkuu. Saat vinkkejä tasapainoisen ruokavalion koostamiseen sekä vastauksia siihen, mikä on totuus tuttujen ruokamyyttien takana.

---