Rentouttava ja harmoninen tunti, joka yhdistelee joogan, tai chin ja pilateksen liikkeitä. BODYBALANCE tunnilla hallittu hengitystekniikka, keskittyminen ja harkitut, ohjatut liikesarjat, liikkeet ja asennot yhdessä musiikin kanssa luovat harjoituksen, jonka päämääränä on luoda sekä keholle että mielelle harmonia ja tasapaino. Tunti kehittää tasapainoa, nivelten joustavuutta ja liikettä, kasvattaa lihasvoimaa ja edistää verenkiertoa.

---