Shindo 45
Shindo-tunnilla istahdetaan oman kehon ääreen kysymään, mitä sille kuuluu. Syvä hengitys ja rauhalliset venytykset auttavat päästämään irti stressistä ja vapauttavat tähän hetkeen. Tunti ohjataan miellyttävän lämpöisessä salissa.
Tunnilla käytetään venytysten apuna huivia tai pientä pyyhettä joten voit ottaa halutessasi oman huivin mukaan. Tunnilla pärjäät kuitenkin myös ilman apuvälinettä.
x
{{ error }}
Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia:
{{ survey.settings.thankYouMessage }}
Kiitos, lomake on otettu onnistuneesti vastaan!