Kesäjumppa LESMILLS SHAPES 45 min
LES MILLS SHAPES™ on treeni, jota et tiennyt tarvitsevasi! Shapes on tehokas sekoitus pilatesta, barrea ja voimajoogaa. Tunnilla tehtävät liikkeet kiinteyttävät ja vahvistavat kehon tärkeimpiä lihasryhmiä. Tunnilla käytetään irtopainoja ja minikuminauhoja, mutta kaikki liikkeet voi halutessaan tehdä ilman välineitä. Harjoituksen kesto on 45 minuuttia. Tunti on matalasykkeinen ja sopii jokaiselle kuntotasolle.
x
{{ error }}
Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia:
{{ survey.settings.thankYouMessage }}
Kiitos, lomake on otettu onnistuneesti vastaan!