Tervetuloa treenaamaan yhdessä!

Hyppää mukaan torstain treeniporukkaan treenaamaan hauskasti, mutta tehokkaasti oman kuntotasosi mukaan. Henna-Riikka järjestää tulevina torstaina klo 17.00 toiminnalliset yhteistreenit vanhoille sekä uusille asiakkaille. Sinun ei tarvitse olla jäsen tullaksesi treenaamaan. Mukaan on tervetullut jokainen, joka haluaa kokea liikkumisen iloa, saada innostusta ja tsemppiä yhdessä ryhmän kanssa treenaten. Jokaisesta treenistä saat itsellesi ohjelman, jota voit hyödyntää myös omissa treeneissäsi.

Super suorittu treeni pienryhmissä on ollut AMRAP -tyyppinen treeni. AMRAP on etenkin Crossfit-piireissä tunnettu termi. Yksinkertaisesti AMRAP tarkoittaa, että sinun tulee tehdä niin monta toistoa tai kierrosta, kuin tietyssä ajassa pystyt oman kuntotasosi mukaan. Tule kokemaan hauskat treenit yhdessä!

Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia: