Seinäjoen laajin ryhmäliikuntavalikoima

Aikataulussamme on 39 viikkotuntia, joten nyt on varaa mistä valita! Uutuuksina mm. paljon toivottu Lattari ja paluumuuttaja Les Mills BODYATTACK®. Kevään 2021 ryhmäliikunta-aikataulu astui voimaan 4.1.2021.

Uutuuksia ja vanhoja tuttuja

Ryhti ja rentoutus -tunti löytyy nyt myös iltatuntina ja sunnuntain tuntivalikoimaan tuli ihana HOT Jooga, jota on toivottu päättämään viikko lempeästi.

Supertehokas syketunti Les Mills BODYATTACK® palasi aikatauluun torstai-illalle! Tunnin avulla nostat sykkeen korkealle ja treenaat koko vartalon 45 minuutissa. Liikkeet ovat yksinkertaisia ja voit helposti muokata niitä omalle tasollesi esim. jättämällä hypyt pois. Tule siis rohkeasti BODYATTACK®-tunnille!

Tanssin ystäville saimme sunnuntaille Lattarin! 45-minuuttinen hurahtaa nopeasti mukaansatempaavien latinalaisrytmien siivittämänä. Tunti sopii kaikentasoisille kuntoilijoille.

Aikataulussa on nyt myös Kuntopiiri kuntosalilla, jossa pääset tutustumaan kuntosalilaitteisiin ja liikkeiden oikeaoppiseen suoritustekniikkaan. Tunti sopii niin aloittelijalle kuin enemmän liikkuneelle.

Tutustu tunteihin tarkemmin TÄÄLLÄ.

Ilmoittaudu tunneille tästä

Selaa ryhmäliikunta-aikataulua ja ilmoittaudu tunneille alla olevasta linkistä tai Unelmasali-sovelluksella.


Aikataulu on aina ajantasalla sovelluksessa ja verkkosivulla. Jos kuitenkin haluat tulostaa aikataulun itsellesi, voit ladata sen alla olevasta linkistä. Huom! Aikatauluun tullut muutoksia, joita ei vielä muokattu tulostettavaan versioon.


Unelmajäsenyys on helppo, toistaiseksi voimassa oleva asiakkuusmalli, jonka voi irtisanoa milloin tahansa 30. vuorokauden irtisanomisajalla. Jäsenyydessä ei ole aloitusmaksua.

Lue lisää

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Liikunta on nautinto, ei pakkosuorite. Haluamme, että voit tiputtaa suorituspaineet hartioiltasi ja tulla hakemaan tunneiltamme mielihyvää, virkeyttä ja voimaa. Tervetuloa mukavuusalueelle!

Lue lisää

Unelmasiskot - Facebookryhmä

Oletko Facebookissa? Tule mukaan jäsenten omaan Unelmasiskot -ryhmään!

Lue lisää