Unelmaspurtti

Nyt kisaillaan! Vuoden ensimmäinen leikkimielinen liikuntahaaste toteutetaan ajalla 6.-31.1.2022 yhteistyössä Kauneushetkemme-hoitolan kanssa! Osallistu ja voit voittaa upean Kauneushetkemme BiolineJaton ihonhoito- ja Evagarden meikkisetin (arvo 200 €)!

Kestävyyskunto muodostaa terveyskuntomme perustan. Siksipä näin joulun ja uudenvuoden jälkeen olemme päättäneet pienen kisailun avulla haastaa sinua tarttumaan härkää sarvista ja nostamaan sykettäsi. Ripeä kävely tai hölkkä, mitä parhain tapa nostaa peruskuntoa!

  • kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa
  • edistää sydämen, verisuonten ja keuhkojen terveyttä
  • parantaa veren rasva- ja sokeritasapainoa
  • auttaa painonhallinnassa

Kauneushetkemme

Yhteistyökumppanimme Kauneushetkemme sijaitsee osoitteessa Torikatu 1 A 6, eli tasan 800 m päässä meiltä Unelmasalilta. Osallistu salilla 800 m Unelmaspurttiin ja pääset mukaan kisaan, jossa kaikkien spurttaajien kesken arvotaan huikea Kauneushetkemme BiolineJaton ihonhoito- ja Evagarden meikkisetti (arvo 200 €)!

Osallistuminen on helppoa!

1. Hyppää RunBeat juoksumaton kyytiin ja valitse kosketusnäytöltä 800 m matka.

2. Spurttaa 800 m oman kuntotasosi vauhdilla joko kävellen, hölkäten tai juosten.

3. Katso maaliin päästyäsi aika ja merkitse se listaan. Saat kolme yritystä!
​​​​​​​

Spurttausaikaa on 31.1.2022 saakka, joten haasta ihmeessä itseäsi useammankin kerran! Listalle mahtuu 3 yritystä, mutta mikään ei tietenkään estä sinua kokeilemasta vaikka joka päivä!
Jo yhdellä spurtilla olet mukana kisassa, mutta kolmella (3) yrityksellä saat arvontaan kolme arpalipuketta!

Osallistuminen on tärkeintä! Spurttiajalla ei ole kisailussa merkitystä vaan kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan Kauneushetkemme BiolineJaton ihonhoito- ja Evagarden meikkisetti (arvo 200 €).

Ohjeet ja osallistumistaulukko löytyvät keskuksen seinältä.

Tsemppiä haasteeseen!


Ohjelmaa sinulle ajalla 17.-30.1.2022

Ideathan meiltä ei kesken lopu! Itseasiassa tällainen poikkeusaika voidaan helposti kääntää voitoksi! Nyt sinulla on mahdollisuus tutustua erilaiseen harjoitteluun ja monipuolistaa normaalia viikkorytmiäsi.

Lue lisää

Kevään 2022 ryhmäliikunta-aikataulu toi mukanaan toivottuja uutuuksia!

Unelmasalilta löytyy Seinäjoen kattavin ryhmäliikuntatarjonta, myös vuonna 2022! Yli 40 viikkotuntia ja lajien monipuolisuus tarjoavat varmasti jokaiselle jotain. Pilates ja Flow Jooga palaavat tauon jälkeen aikatauluun, sekä vauhdikkaampana lisänä paljon toivottu Strong Nation™ -tunti! Kevään ryhmäliikunta-aikataulu astui voimaan 3.1.2022.

Lue lisää

Pienryhmävalmennus

Alkuvuoden 2022 upea kattaus pienryhmävalmennuksia on täällä! Pienryhmässä pääset varmaan vauhtiin 6-12 hengen porukalla oman valmentajanne johdolla.

Lue lisää