Hemmottelupäivä kutsuu rauhoittumaan
Unohda kiireet hetkeksi ja tule nauttimaan rentouttavista tunneista Unelmasalille sunnuntaina 24.11. klo 16-20. Olemme koonneet yhteen kaikki kehoa huoltavat tuntimme, joten saamme keskittyä rauhalliseen tunnelmaan koko illan ajan.
Ole lempeä itseäsi kohtaan ja tule rentoutumaan Unelmasalille yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa.
Päivän ohjatut tunnit:
16.15 Ilmajooga 45
16.15 Pilates 45
17.10 Ilmajooga 45
17.10 Shindo 45
18.05 HOT Jooga 60
18.15 BODYBALANCE 60
19.15 HOT Venyttely 30
Tarkemmat tuntikuvaukset löydät täältä.
Millään tunnilla et tarvitse kenkiä. Pukeudu sellaisiin vaatteisiin, joissa sinun on hyvä olla. Ilmajooga-tunneille pitkähihainen paita ja polvitaipeet peittävät housut. Lisäksi varmista, ettei vaatteissasi ole vetoketjuja eikä päälläsi koruja, jotka voisivat repiä kangasta.
Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Päivä on veloitukseton ja avoin kaikille naisille. Voit siis osallistua, vaikka et olisi Unelmasalin jäsen.
Lämpimästi tervetuloa!
