Helatorstaina 26.5. vietetään Unelmasalin synttäreitä!

Torstai 26.5. on jäsenten oma päivä! Synttärijuhlatunnelmassa pääset kokemaan ensimmäisten joukossa uuden Les Mills BODYJAM® ohjelman 100. juhlanumeron!

Helatorstaina 26.5. vietetään yhdessä juhlien Unelman syntymäpäivää!

Klo 11.00 Ansa-salin valtaa energinen Les Mills BODYJAM®-tunnelma Teijon luotsaamana, kun uusi ohjelma juhlanumero 100 lanseerataan! Unelman syntymäpäivää juhlistetaan teeman mukaisesti tunnin jälkeen kakkukahvein.

Unelmasalin syntymäpäivään ovat tervetulleita kaikki jäsenet!
Tunnille osallistuminen onnistuu myös kuntosaliasiakkaana. Ilmoittautuminen tapahtuu tuttuun tapaan Unelmasali -sovelluksen kautta 2 tuntia ennen tunnin alkua.

Mikä Les Mills BODYJAM®?

Tunnissa yhdistyy viimeisimpiä tanssityylejä ja kuumimpia uusia musiikkihittejä sekä soundeja. Treenin tarkoituksena on pitää hauskaa hien virratessa! Tarkemman tuntikuvauksen löydät täältä.

Vaikka et aikaisemmin olisi BODYJAM® -tuntia kokeillut, ei haittaa yhtään mitään! Kuviot ovat meille kaikille nyt uusia, opetellaan yhdessä ja nautitaan tunnelmasta!

Toivottavasti tapaamme mahdollisiman monia Unelmasiskoja juhlissa, lämpimästi tervetuloa!

Muut päivän ryhmäliikuntatunnit ovat helatorstain vuoksi tauolla.


Les Mills BODYJAM®

BODYJAM®​​​​​​​ on hauska kardiotreeni jossa pääset vapauttamaan sisäisen tanssijasi. ​​​​​​​

Lue lisää

Unelmasalin kesäjumpat 2022

Kesä-heinäkuussa ohjaamme tuttuun tapaan kesäjumppia omalla pihanurmellamme keskiviikkoisin klo 18.00. Tunnit ovat avoimia ja veloituksettomia kaikille naisille!

Lue lisää

Alkuvuoden pienryhmien valmentajina toimii Personal trainerit Janika Hautala, Piia Iloniemi, Henna-Riikka Miilumäki ja Minna Liusvaara.

Pienryhmävalmennus

Alkuvuoden 2023 pienryhmävalmennuksiin on ilmoittautuminen auki!

Lue lisää